치방가의 현재 시간

가봉에서 생활하는 사람의 하루 스케줄

시간대(현지시간)	행동
6:00〜7:00	기상 후 샤워를 하고 아침식사를 하면서 뉴스나 라디오를 체크한다.
7:00〜8:00	차량이나 버스를 타고 직장으로 향한다. 도심에서는 교통 체증이 발생할 수 있다.
8:00〜12:00	오전 근무. 회의 및 업무 대응, 이메일 확인 등을 중심으로 진행하는 시간대.
12:00〜13:00	점심 휴식. 사내 식당이나 외식으로 동료와 식사를 하며 재충전한다.
13:00〜17:00	오후 근무. 프로젝트 작업 및 대외 대응, 사무처리를 진행한다.
17:00〜18:30	퇴근 및 귀가 시간. 교통 상황에 따라 이동에 시간이 걸릴 수 있다.
18:30〜20:00	자택에서 저녁식사. 가족과 함께하는 소중한 소통의 시간.
20:00〜22:00	TV 시청, 독서, SNS 등의 여유 시간. 가벼운 집안일도 한다.
22:00〜23:30	목욕과 다음 날 준비를 마치고 취침. 다음 날을 대비해 일찍 자는 사람도 많다.

시간대(현지시간)	행동
5:30〜6:30	기상 후 교복으로 갈아입고 아침식사를 한다. 가족과 가벼운 대화를 나누는 시간.
6:30〜7:30	도보나 버스를 타고 등교. 도심에서는 혼잡한 버스를 이용하는 학생이 많다.
7:30〜12:00	오전 수업. 수학, 프랑스어, 과학 등의 주요 과목이 진행된다.
12:00〜13:00	점심시간. 자택으로 돌아가는 학생도 있고, 학교에서 가벼운 간식을 먹는 경우도 있다.
13:00〜15:00	오후 수업. 음악, 체육, 지리 등의 부과목이나 동아리 활동이 포함된다.
15:00〜16:00	하교 시간. 친구와 어딘가에 들르거나 바로 집으로 돌아가는 경우가 많다.
16:00〜18:00	숙제나 복습 시간. 집에서 조용히 공부하는 습관이 정착되어 있다.
18:00〜20:00	저녁식사와 담소. TV를 보거나 가족과 시간을 보내는 시간.
20:00〜21:30	자유 시간. 스마트폰, 라디오, 음악 등으로 쉬는 시간대.
21:30〜22:30	목욕 및 취침 준비를 하고 잠자리에 든다. 다음 날 수업을 대비해 일찍 자는 경우가 많다.