응가운데레의 현재 시간

카메룬에서 생활하는 사람의 하루 일정

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상 후 아침 기도와 샤워를 하고 간단한 아침 식사를 한다.
6:30〜7:30	교통 체증을 피하기 위해 일찍 출발한다. 버스나 택시로 직장에 간다.
8:00〜12:00	오전 근무 시간. 회의, 자료 작성, 고객 응대 등을 한다.
12:00〜13:30	점심 시간. 동료와 식당이나 노점에서 점심을 먹고 휴식을 취한다.
13:30〜17:00	오후 업무 시간. 사무작업, 외근, 전화 응대 등에 집중한다.
17:00〜18:30	일을 마치고 귀가 준비를 한다. 도로 상황에 따라 교통 체증에 걸릴 수도 있다.
19:00〜20:00	귀가 후 저녁 식사를 한다. 가족과 함께 시간을 보내는 때도 이 시간대이다.
20:00〜22:00	TV 시청이나 이웃과의 교류, 가벼운 독서 및 휴식 시간을 가진다.
22:00〜23:00	목욕과 취침 준비. 다음 날을 대비해 일찍 침대에 들어가는 사람이 많다.

시간대(현지 시간)	행동
5:30〜6:30	기상 후 교복으로 갈아입고 가벼운 아침 식사를 마치고 등교 준비를 한다.
6:30〜7:30	도보나 버스로 통학한다. 통학 거리가 긴 학생도 많아 이른 아침에 출발한다.
7:30〜12:00	오전 수업. 주요 과목 중심으로 집중해서 참여하는 시간대이다.
12:00〜13:00	점심 시간. 도시락을 먹거나 학교 근처 매장에서 간식을 먹는다.
13:00〜15:30	오후 수업. 실기나 종교 교육, 그룹 작업 등이 진행된다.
15:30〜16:30	방과 후 활동. 보충 수업이나 동아리 활동에参加하는 학생도 많다.
16:30〜18:00	하교. 교통 수단이나 도보로 귀가한다. 집안 일을 돕는 경우도 있다.
18:00〜19:30	저녁 식사와 가족과의 시간. 형제자매와 놀거나 TV를 본다.
19:30〜21:00	숙제나 다음 날 수업 준비. 조용한 시간에 공부를 진행하는 경우가 많다.
21:00〜22:00	취침 준비를 하고 잠자리에 든다. 아침이 일찍 시작되기 때문에 상대적으로 일찍 자는 경향이 있다.