ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ សេន-ម៉ាទីន
,
--
កាលវិភាគ 1 ថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងសាន់ម៉ាល់តាំង
កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតារបស់បុគ្តិការងារនៅសាន់ម៉ាល់តាំង
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | ប្រតិបត្តិការ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ភ្លឺបញ្ចាំងក្រោយពីអនុវត្តន៍ការថ្លាក់ទឹក, ហើយហ៊ុបនំបុ័ង ឬ ផ្លែឈើ និងកាហ្វេសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ក៏ពិនិត្យអាកាសធាតុ និងខ្សែព័ត៌មានផងដែរ។ |
| 7:30〜8:30 | សុំជិះរថយន្ត ឬ បីសម្រាប់ទៅការងារ។ ចម្ងាយដំណើរកំសាន្តក្នុងកោះខ្លី ប៉ុន្តែសុំចេញពីផ្ទះមុនដើម្បីជៀសវាងការលំបាកក្នុងចរាចរណ៍។ |
| 8:30〜12:00 | បន្ទប់ការងារព្រឹក។ ការងារចម្បងស្ថិតក្នុងវិស័យជាងនិងការពាក់ព័ន្ធប្រាក់កំចាត់ទឹកភ្នែក។ |
| 12:00〜13:30 | អាហារថ្ងៃត្រង់។ មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តរីករាយនឹងការញ៉ាំអាហារសមុទ្រ កៀបឬនៅផ្ទះ។ |
| 13:30〜17:00 | បន្ទប់ការងារនៅព្រឹក។ ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការប្រណាំង ជួបព័ត៌មាន និងការឆ្លើយតបនឹងអតិថិជន។ |
| 17:00〜18:30 | ចុះការងារតាមម៉ោង។ មនុស្សខ្លះតែងតែចាកចេញទៅចំហាយឬទិញរបស់មុនពេលត្រឡប់ទៅផ្ទះ។ |
| 18:30〜20:00 | ហេតុអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ គ្រួសារយុសវ័យ និងអាហារសមុទ្រដែលឆ្លើយនឹងការពេញចិត្ត។ |
| 20:00〜21:30 | អ្នកសម្រាករង់ចាំសុខភាពតាមរយៈទូរទស្សន៍ និងសំលេងកិច្ចសហភាព។ |
| 21:30〜22:30 | បក់ទឹកនិងរៀបចំរបស់សម្រាប់ថ្ងៃក្រោយ។ នៅတိုងអាផាតម៉ូតមួយហាក់មានសាយសំឡែកមួយផងដែរ។ |
កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅសាន់ម៉ាល់តាំង
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | ប្រតិបត្តិការ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ភ្លឺបញ្ចាំង និងបម្លែងពញដោយនារី ហើយធ្វើការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ផ្លែឈើ និងនំបុ័ងជាជម្រើសធម្មតាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ |
| 7:00〜8:00 | ព្យួរឬគ្រួសារមួយឲ្យយើងទៅឈ្នះ។ សិស្សដែលរស់នៅទីក្រុងចរច្រេីនតាមជំហានទៅរៀនផងដែរ។ |
| 8:00〜12:00 | ថ្នាក់របស់ព្រឹក។ មានការសិក្សាវិមាត្រ ច្បាសនិងលក្ខណៈបរិច្ឆេទពីក្រុមហ៊ុនហប់មួយចំនួន។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលត្រៀមខ្លួន។ ការពីតម្លៃទៅលើកន្លែងបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីបរិច្ឆេទបទបញ្ជា។ |
| 13:00〜15:00 | ថ្នាក់រៀនពេលក្តៅក្រោមហើយ។ ការសិក្សាផ្សិតរាង។ |
| 15:00〜16:30 | ពេលទៅផ្ទះ។ ដែលការងារនឹងទទួលបាននៅក្រោយកន្ទុយឬទឹកប្រាក់ចាស់។ |
| 16:30〜18:00 | វេលានេះសម្រាប់តែការងារ និងកិច្ចសរសេរ។ យើងចូលរួមជាមួយគ្រួសារ។ |
| 18:00〜19:30 | មហានៅគ្រួសារកំពូលរយៈថ្នាក់បស្ចាន់។ រដុបសាជីវិតសំណាង។ |
| 19:30〜21:00 | មហារឆក់និងពាក់កណ្តាល。 |