ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ការ៉ាហ្គាតេ
,
--
ការប្រព្រឹត្តិរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសប៉ារ៉ាហ្គាយក្នុងមួយថ្ងៃ
ការប្រព្រឹត្តិរបស់កម្មករក្នុងប្រទេសប៉ារ៉ាហ្គាយនៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងតំបន់កន្លែង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | កើតឡើងរួចហើយចុះទឹកអាង និង ញុំាម៉ាទេស្រស់ឬនំប៉័ងបន្តិចមុនពេលខួប។ |
| 7:00〜8:00 | បើករថយន្តឬឡានក្រុងដើម្បីទៅធ្វើការ។ នៅក្នុងទីខែក៏មានមនុស្សច្រើនចេញ早早ដើម្បីរៀបចំមុនការជាប់ប្រហែល។ |
| 8:00〜12:00 | ការងារព្រឹក។ ជុំរួមច្បាប់អង្គការនិងការទាក់ទងអតិថិជន ឬការងារការិយាល័យ។ |
| 12:00〜13:00 | គ្រោងកន្លែងបរិច្ឆេទ។ ការត្រឡប់ទៅផ្ទះគឺជាវិធីសាស្រ្តសំរាប់មនុស្សច្រើន ប្រើពេលដើម្បីញុាំអាហារផ្អែមស៊ី។ |
| 13:00〜17:00 | ការងារធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រកបដោយកិច្ចការកេញក្រៅឬការងារប្រព័ន្ធ។ |
| 17:00〜18:00 | ការចាកចេញពេលវេលាបញ្ចប់។ នៅក្នុងពេលត្រឡប់មកផ្ទះ គេអាចទៅទិញរឺទៅកាន់កាហ្វេ។ |
| 18:00〜19:30 | សម្របជាមួយគ្រួសារ ស្រក់អាហារ។ អាហារទាំងមូល মোটសូម្បីតែឈ្នះនិងសម្រាប់ថែរក្សារ។ |
| 19:30〜21:00 | ការពិភាក្សាជាមួយគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ។ ការទស្សនាទូរទស្សន៍ ហើយការប្រាក់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធគឺជាការតែងតាំងតែម្តង។ |
| 21:00〜22:30 | ចុះទឹកអាងនិងដាក់ទំនាក់ទំនង។ សម្រាប់ការពន្យូម៊ាងយ៉ាងលឿនក្នុងការចុះគេង។ |
ការប្រព្រឹត្តិរបស់សិស្សនៅក្នុងប្រទេសប៉ារ៉ាហ្គាយនៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងតំបន់កន្លែង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | កើតឡើងរួចហើយបញ្ជនាកោមខ្ះណ៏និងញុាំអាហារការពាយផ្លែកកខានដើម្បីរៀបចំឈុតសាលា។ |
| 6:30〜7:30 | ការដើរឬសំបុត្រទៅសាលា។ នៅក្នុងទីខែ គេអាចប្រឈមមុខនឹងការជាប់លំនាំមួយហើយដោយសារតែការជ្រៀតច្រក។ |
| 7:30〜12:00 | មេន្ទ្រីព្រឹក។ ការសិក្សាភាសាជាតិ អាគារបាននិងជីវៈវិទ្យាធ្លាប់កើតឡើង។ |
| 12:00〜13:00 | ត្រឡប់មកផ្ទះនិងយកអាហារថ្ងៃត្រង់។ ថ្ងៃដែលមិនមានម៉ោងសិក្សាបន្ទាល់លើអង្គភាពគិតគូចាំ។ |
| 13:00〜15:00 | សិស្សរៀនអម្ចាស់ឬប្រកបដោយសកម្មភាពក្រៅម៉ោងសិក្សា។ ភាគច្រើនរួមជាមួយការសិក្សានៅផ្ទះ។ |
| 15:00〜17:00 | ចេះធ្វើការងារដែលភាក់ដី នៅក្នុងការសិក្សានិងផ្សាយអង់លីងម្ដងទៀត។ |
| 17:00〜18:30 | ពេលវេលាជាមួយគ្រួសារនិងទស្សនាទូរ។ វេនសម្រាកដូចជាពេលវេលាថតសំរាបតាមគន្លងគូរ លោកមិនរិៈនៅលួសសាហារឲ្យសូម ឫ ខ្នះ។ |
| 18:30〜20:00 | អាហារ។ ប្រភេទផ្ទៃសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលមានការយកចិត្តទុកដាក់តាមរូបភាពអាហារ។ |
| 20:00〜21:30 | សិក្សា និងរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃនៃព្រឹក។ ប្រើវេលាពេលស្ងាត់។ |
| 21:30〜22:30 | ចុះទឹកអាង និង រៀបចំដើម្បីគេង។ គ្រួសារច្រើនផ្តោតការពិតដើម្បីមានរបៀបកាយសម្បទាដោយសុវត្ថិភាព។ |