ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ អាឡានីយ៉ា
,
--
រ៉ាបូលេខរបស់មនុស្សរស់នៅតួគីមួយថ្ងៃ
រ៉ាបូលេខរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនតួគីក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ហើយឡើងពីគ្រែបន្ទាប់ពីកន្លែងហែកពន្លឺ ហើយចំណីអាហារពេលព្រឹកដូចជា តែ រឺនំប័ង្ហឹមនិងឈីស។ |
| 7:30〜8:30 | ធ្វើដំណើរទៅកិច្ចការដោយឡាន ឬ ឡានក្រុង ឬ រថភ្លេង។ នៅក្នុងទីក្រុង ម៉ោងនេះដឹកជញ្ជូនត្រូវបានពេញខ្លួន។ |
| 8:30〜12:00 | ការងារព្រឹក។ ពិនិត្យអ៊ីមែល សម្តែង ការជួបប្រជុំ និងការប៉ុងវ៉ាដល់អតិថិជន។ |
| 12:00〜13:00 | អាហារថ្ងៃត្រង់។ សូមទស្សនារាងកណ្តាលនិងការរៀបចំជាប្រភេទអាហារ។ |
| 13:00〜17:30 | ការងារពេលល្ងាច។ ធ្វើការប្រព្រឹត្តិការនិងជួបប្រជុំ និងការប្រតិបត្តិការការកើតឡើង។ |
| 17:30〜18:30 | ម៉ោងចេញពីការងារ។ មានមនុស្សនូវកាហ្វេដើម្បីផឹកកាផៃនៅលើវិថីត្រឡប់មកវិញ។ |
| 19:00〜20:00 | អាហារថ្ងៃរៀងជាមួយគ្រួសារ។ ចាំបាច់ពាក់ជាមួយស៊ុប ឬរូបបន្តនៅក្នុងផ្ទះ។ |
| 20:00〜22:00 | មើលអ televisie ឬការចូលរួមគ្នាជាការលេងផ្សេងៗ។ |
| 22:00〜23:30 | បន្ទាប់ពីពន្លឺស្គមៗ ទៅឡើងលេងព្រិលដើម្បីចុងក្រោយដល់យប់។ |
រ៉ាបូលេខរបស់សិស្សតួគីក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ហើយឡើងពីគ្រែហើយប្ដូរ អាវសាលារៀន ហើយចំណីអាហារពេលព្រឹកដូចជា នំប័ង្ហឹងនិងអូលេល៊ីវ។ |
| 7:30〜8:30 | ធ្វើដំណើរក្នុងការសិក្សាដោយជើងតុ ឬ ឡានក្រុង ឬ រថភ្លេង។ នៅក្នុងទីក្រុង មានការលំបៅ។ |
| 8:30〜12:30 | ការសិក្សាព្រឹក។ សូម្បីផ្នែកដែលសំខាន់ៗដូចជា គណិតវិទ្យា ភាសាត័រខរ និងអង់គ្លេស។ |
| 12:30〜13:15 | អាហារថ្ងៃត្រង់។ យកម្ហូបពិសេសតាម មកពីផ្ទះ ឬក្នុងកាហ្វេទីសាលារៀន។ |
| 13:15〜15:30 | ការសិក្សាពេលល្ងាច។ រួមមានសិល្បៈ កីឡា និងការអប់រំព្រះពុទ្ធ។ |
| 15:30〜17:00 | សកម្មភាពក្រោយម៉ោងសិក្សា។ ចូលរួមក្លិប ឬធ្វើការជួបប្រជុំកុមារ។ |
| 17:00〜18:30 | ត្រឡប់មកកាន់ផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីជជែកជាមួយគ្រួសារ ឬបង្ហាញការព្រោះ ឬចំណេះដឹង។ |
| 18:30〜20:00 | អាហារថ្ងៃរៀងដែលមានការរស់នៅជាមួយគ្រួសារ។ និយាយជាមួយគ្នាក្រៅម៉ោងអាហារ។ |
| 20:00〜21:30 | ធ្វើកិច្ចការ ឬសិក្សាដោយគិតចំរូងចំរៀង។ ក្នុងសម័យវិស័យមានការប្រឡង បន្តសិក្សាដើម្បីចូលដល់។ |
| 21:30〜23:00 | ចូលទឹក សំរេចទីជំរាប់ និងចុងសំសារ។ ម៉ោងចូលគ្រែត្រឹមតែផ្សេងគ្នាតាមគ្រួសារ។ |