ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ podgorica
,
--
កាលវិភាគមួយថ្ងៃរបស់មនុស្សនៅម៉ុងតេណេហ្គ្រូ
កាលវិភាគរស់នៅនៃបុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅម៉ុងតេណេហ្គ្រូ
| ការ៉ូពេល (ម៉ោងក្នុងដែនដី) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | បានជឿរ៉ាប់រងនិងទទួលស្នេហ៍កាហ្វេនិងទ pão ឬអាហារពេលព្រឹកស្រាលដើម្បីរៀបចំអោយខ្លួនទៅការងារ។ |
| 7:30〜8:30 | ឡើងទៅហាលទន់ ឬឡានផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុងទីក្រុងមានមនុស្សដែលចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់ៗដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលា។ |
| 8:30〜12:30 | ការងារពេលព្រឹក។ ជំរុញកាន់កាប់អ៊ីម៉ែល ការធ្វើឯកសារ ការប្រជុំដើម្បីផ្តោតលើមធ្យោបាយត្រូវការតាមដាន។ |
| 12:30〜13:30 | វេលាពេលចំណីថ្ងៃ។ មានភាពផ្សេងនៃអាហារសំបូរដែលកប្បាសអោយរីករាយនៅភោជនីយដ្ឋានឬនៅផ្ទះ។ |
| 13:30〜17:00 | ការងារពេលល្ងាច។ ធ្វើការជាមួយអតិថិជន ឬការងារគាំទ្រស្ថាប័ននិងការដោះសោតឯកសារ។ |
| 17:00〜18:00 | លក់ចេញម៉ោងដែលបានកំណត់។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលទៅសាខាគន្លងទៅនិងរាំរាំជាមួយមិត្តភក្តិ ឬទិញទំនិញ។ |
| 18:00〜19:30 | មានអាហារញ៉ាំនៅផ្ទះប្រយុទ្ធបំពងស្តាភីសសុខៗរុំជាមួយគ្រួសារ។ |
| 19:30〜21:00 | ធ្វើដំណើរ ទស្សនាទូរស័ព្ទ ដែលឬមានតួនដទៃហើយមានពេលវេលាផ្សេងៗ។ |
| 21:00〜22:30 | ធ្វើការព្យាបាលនិងរៀបចំដើម្បីចៀសវាងដោយចុះគ្រាប់ឆាប់ៗ នៅក្នុងរយៈពេលវេលាកន្លែងសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយ។ |
កាលវិភាគកុមារនៅម៉ុងតេណេហ្គ្រូ
| ការ៉ូពេល (ម៉ោងក្នុងដែនដី) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | បានជឿរ៉ាប់រងនិងពាក់សម្លៀកបំពាក់ ឬសម្លៀកបំពាក់ផ្ទាល់ខ្លួន គ្របតាមអាហារពេលព្រឹកនិង រៀបចំចំពោះសាលា។ |
| 7:30〜8:00 | ឡើងខ្ពស់ដោយការដើរ ឬរថភ្លើងក្នុងការទៅសាលា។ វាជារឿងធម្មតានៅណា ត្រូវបានជួយដឹកទៅដោយគ្រួសារនៅផ្ទះ។ |
| 8:00〜12:30 | វគ្គអប់រំ។ ពេលរៀនភាសាម៉ុងតេណេហ្គ្រូ, គណិតវិទ្យា, និងភាសាអង់គ្លេសជាអស្ចារ្យ។ |
| 12:30〜13:30 | អាហារពេលថ្ងៃ។ ទំនាងណាមួយនៅផ្ទះដែលមាននូវម្ហូបក្តៅកាន់ល្អ។ |
| 13:30〜15:00 | វគ្គបន្ទាប់ពេលល្ងាច ឬសកម្មភាពក្រៅសាលា។ ព័ត៌មាន និងសិល្បៈ។ |
| 15:00〜16:30 | ពេលសេចក្តីស្រលាញ់ក្រោយការទៅផ្ទះ។ ការលេងជាមួយមិត្តភក្តិ ឬនៅផ្សារ និងពេលស្រលាញ់។ |
| 16:30〜18:00 | ពេលវេលាដែលមានការងារសម្រាប់សម្លាប់បញ្ហា ឬស្រាបណ្ដុរ និងទូលាយអំពីការពណ៌នា។ |
| 18:00〜19:30 | ទទួលអាហារពេលកំសាន្តជាមួយគ្រួសារ ហើយរីករាយជាមួយអ្នករៀងៗខ្លួន។ |
| 19:30〜21:00 | អានសៀវភៅ និងទូរស័ព្ទ ការលេង និងរីករាយ។ |
| 21:00〜22:30 | រៀបចំការថែទាំនៅតែមុនពេលប្រោសជាមួយគ្នា និងចូលគេងយ៉ាងឆាប់ៗ។ |