ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ហ្គីប្រាលតា
,
--
កញ្ចឹមកាលិធីសំពូពពូលមួយថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់នៅជីប្រាល់តារ
កញ្ចឹមកាលិធីសព្វថ្ងៃរបស់និយោជិកនៅជីប្រាល់តារ
| យ៉ាងម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | អកុសល |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | កើតរួចទៅសច្ចៈ និង រៀបចំកាយគ្រប់យ៉ាង ហើយអាហារពេលអាហារពេលព្រឹកប្លែក។ |
| 8:00〜9:00 | ធ្វើដំណើរទៅការិយាល័យដោយជើង រឺ ឡាន។ តំបន់ដំណើរការគឺខាងនឹងខ្លី ប្រភេទដែលមានការងារ ឲ្យភាគច្រើនជាៗយើង។ |
| 9:00〜12:30 | ការងារក្នុងព្រឹក។ ពេលខាងចំនួនប្រកួត បន្តការងារឬ មជ្ឈមណ្ឌលបច្ចេកទេស។ |
| 12:30〜14:00 | ពេលឈប់មកហាងចុងគុក។ ចាកចេញពីការិយាល័យ ហើយសម្រាកដោយមានអាហារពេលថ្ងៃនៅហាងមួយឬនៅផ្ទះ។ |
| 14:00〜17:30 | ការងារពេលល្ងាច។ ត្រូវផ្តោតលើការទាក់ទងជាមួយអតិថិជនជាអាទិៈឬឯកសារពីរាងកាយ លេងក្លឹប។ |
| 17:30〜18:30 | បន្ទាប់ពីធ្វើការក្រោយមកធ្វើយ៉ាងដូច្នេះ ឬធ្វើកំសាន្តនៅតាមកំណាត់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់បូកជា។ |
| 18:30〜20:00 | មកផ្ទះបរិយាកាស២សព្វថ្ងៃជាមួយម្ហូបពេលល្ងាច។ ជួបគ្រួសារ និងញ៉ាំម្ហូបទឹកតុពីសមុទ្រនែនោះ। |
| 20:00〜22:00 | មើលទូរទស្សន៍ឬសម្រង់ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។ |
| 22:00〜23:30 | យឺតរបស់អ увер់ អ្នកជួបបញ្ហាដំអាតខាងល្អ។ |
កញ្ចឹមកាលិធីសព្វថ្ងៃរបស់សិក្ខាសាលានៅជីប្រាល់តារ
| យ៉ាងម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | អកុសល |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | កើតរួចទៅសម្លៀកបំពាក់អាហារពេលព្រឹកនឹង រៀបចំមុខរបរ។ |
| 8:00〜8:30 | ធ្វើដំណើរទៅសាលាដោយជើង ឬដោយឪពុកម៉ែបញ្ជូន ដើម្បីធ្វើការពិបាក។ |
| 8:30〜12:30 | ប្រាក់និងការងារក្នុងព្រឹកសម្រាប់ការសិក្សា។ ចង់និយាយការ មានផ្លូវការនា្នដោយផ្សាយអំពីងនិងភាសាអង់គ្លេស។ |
| 12:30〜13:30 | ពេលឈប់ពេលថ្ងៃ សូមអាស្រ័យពីអាហារទៅជាមួយមិត្តភក្តិដែលត្រូវបានសម្រេច។ |
| 13:30〜15:30 | ចូលទីណាមួយបានធ្វើការសិក្សាពេលអីវ៉ាន់ ៖ បាស្ថាន បច្ចេកវិទ្យា ។ |
| 15:30〜17:00 | ត្រឡប់ទៅផ្ទះ ការងារ និងកំសាន្ត បានស្នើសុំដើម្បីការសម្រេចមុខរបរ។ |
| 17:00〜18:30 | រយៈពេលខ្លីដែលនៅជាមួយគ្រួសារនៅលើផ្ទះស្វែងរកការលេងសត្វ។ |
| 18:30〜20:00 | អាហារពេលល្ងាច។ ជួបគ្រួសារទាំងមូលហើយទំនាក់ទំនងនគូគ្នា។ |
| 20:00〜21:30 | រៀបចំជំរំអាថ៌កំបាំង និងការអានសៀវភៅក្រោមលំដាប់កំសាន្តម៉ាស់ ហើយ មានការចាប់ផ្តើមមកពីវីដេអូ។ |
| 21:30〜22:30 | សាកល្បងសម្រាប់ការចុះគ្រាន់ស្ម្រង។ |