ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ហូនីរ៉ា
,
--
កាលវិភាគថ្ងៃទីមួយនៃមនុស្សរស់នៅក្នុងកោះសូឡូម៉ូន
កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតានៃបុគ្គលិកកុំព្យូទ័រក្នុងកោះសូឡូម៉ូន
| ពេលវេលា (ម៉ោងប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | លេងរាល់ថ្ងៃ និងមានអាហារពេលព្រឹកឈ្រៀង។ មនុស្សមួយចំនួនច្រើនតែងតែដើរសុំឲ្យហូបអាហារនៅជិតផ្ទះ ឬរក្សាសមជីវភាពជាមួយគ្រួសារនៅផ្ទះ។ |
| 7:00〜8:00 | កក់ម្ល៉ុងអ្នកដោយមុខជើង ឬក៏ដោយឡាន។ ត្រូវតែចូលរៀនភ្លាម ប្រសិនបើធ្វើដំណើរតិចតួច តោកតយ៉ាងខ្លីកាលពីមុន។ |
| 8:00〜12:00 | ការសិក្សាព្រឹក។ ពិនិត្យអ៊ីមែល ឬប្រជុំ ហើយបន្តសកម្មភាពការងារបង្ហូរ។ |
| 12:00〜13:00 | សម្រាកថ្ងៃ។ ឈ្មោះជួយប្រាយសម្រាប់នាក់ចាយទៅវិញ ផ្ទះ។ |
| 13:00〜16:00 | ការសិក្សាឈប់ពីលក្ខណៈកម្តៅដែលបង្កើតតាមបូកនេះ។ |
| 16:00〜17:00 | ចេញពីការងារ។ បង់ភាពថែរក្សាអាជីពដែលមានភាពងបិនិតត្រូវការជាប់វិញ។ |
| 17:00〜19:00 | ការចម្លងអាហារដែលសំរាប់ផ្លែក និងការរីករាយជាមួយគ្រួសារ។ |
| 19:00〜21:00 | រីករាយក្នុងការទស្សនាព័ត៌មាន ឬស្តាប់អំពីការលេង។ |
| 21:00〜22:00 | បង្រៀន ពាក់ដៅដល់ ម៉ោងដែលធ្វើមួយគូប្រៀបធៀប។ |
កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតានៃសិស្សនៅកោះសូឡូម៉ូន
| ពេលវេលា (ម៉ោងប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | លេងរាល់ថ្ងៃ និងមានអាហារពេលព្រឹកអបិទ។ រក្សារការបង្ហួតដោយមានអាហារពីរៀលទៅរកសាលារៀន។ |
| 7:00〜8:00 | ដើររំឭកកូវ្រៃឬមានរក ទៅសាលារៀន។ សិស្សដែលនៅឆ្ងាយត្រូវចេញទៅជាមួយភាពគន់ជិតៗ។ |
| 8:00〜12:00 | បូកទិននាដែលមានជំនាញគំរោង។ សិក្សាបូលកាសូច៏។ |
| 12:00〜13:00 | សម្រាកថ្ងៃត្រង់ពេលណាបើយ៉ាងអញញ សិក្សាទៅណា។ |
| 13:00〜15:00 | ការសិក្សាតំណ តាមរយៈមានចំពោះ។ |
| 15:00〜16:00 | ការបញ្ចប់។ មិនមានការប្រកួតបញ្ចូលក្លឹបទាល់តែមានសិស្សដែលមិនចូលការងារ។ |
| 16:00〜18:00 | ជួយគ្រួសារ ឬក៏អ្នកណាក៏មិន។ |
| 18:00〜19:30 | នៅទីនូវធ្វើការ ចម្លែកជាមួយគ្រួសារ។ |
| 19:30〜21:00 | ក្នុងការអប់រំនេះសូមរិតស៍សិក្សាក៏មាននេះ។ |
| 21:00〜22:00 | ការព្យាយាមនិងគ្រប់ពេលខ្លះចេញទៅរៀន។ |