ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ លា

កាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់នៅប៉ាប់បូអាទីនីវី

កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតារបស់និយោជិកនៅប៉ាប់បូអាទីនីវី

ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក)	សកម្មភាព
6:00〜7:00	ត្រលប់មកផ្ទះហើយរៀបចំឱ្យរួសរាយនៅព្រឹក។ អ្នកខ្លះបរិមាណម្ហូបល្អឬអាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញ និងពិនិត្យព័ត៌មាន។
7:00〜8:00	ដើរទៅកាម ឬសេវាពូក លោកក្មេងកាត់បន្ទាត់ផ្លូវ។ នៅក្នុងទីក្រុង អាចមានការប្រមូលផ្តុំបន្តិច។
8:00〜12:00	ការងារពេលព្រឹក។ មានអ្នកធ្វើការក្នុងវិស័យដែលទាក់ទងនឹងរាជ្យ បណ្ដុះបណ្ដាល ការកសិកម្ម ការខានដែក និងសំណង់ជាច្រើន។
12:00〜13:00	ច្បាប់មួយអាហារថ្ងៃត្រង់។ ទទួលអាហារសាច់ និងអាហារសាមញ្ញនៅទីក្រុង ឬនៅក្បែរនិងការងារ។
13:00〜17:00	ការងារៈពេលល្ងាច។ វេលាដើម្បីប្រកួតប្រជែងសិក្សា និងចូលប្រជុំ និងការងារតាមដឹកជញ្ជូននៃទិសដៅផ្សេងៗ។
17:00〜18:00	ចាកចេញពីការងារ។ ការទិញទំនិញនៅទីផ្សារ ឬគ្រាន់តែចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ។
18:00〜19:30	ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ ម្ហូបដែលមានឆ្លុះឆ្លើយជាពិសេសប្រើប្រាស់លំនាំកន្លែង។
19:30〜21:00	ពេលឯករាជ្យ។ អ្នកជាច្រើនកំពុងរីករាយជាមួយទូរទស្សន៍ ឬវិទ្យុ ឬព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងសហគមន៍។
21:00〜22:30	អបទូរទឹក និងរៀបចំខ្លួនយ៉ាងល្អសម្រាប់គេង។ មានបទបញ្ជាពេលយប់ធ្វើអោយមានការសម្រាកឆាប់ៗ។

កាលវិភាគថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅប៉ាប់បូអាទីនីវី

ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក)	សកម្មភាព
6:00〜7:00	ការត្រលប់មកផ្ទះហើយប្លែងសំរាប់ពាក់អាវយឺត និងទទួលអាហារពេលព្រឹក។
7:00〜8:00	ដើរទៅសាលារៀនឬប្តូរនៅសូម្បីរ។ នៅទីក្រុង អាចមានការស្គាម ឬនៅជនបទអាចមានការធ្វើដំណើរយូរ។
8:00〜12:00	ការបង្រៀនពេលព្រឹក។ ការរៀនភាសាអង់គ្លេស គណិតវិទ្យា វិទ្យាសាស្ត្រ និងសង្គម ។

| 12:00〜13:00 | ពេលសំរាម។ ផឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ និងចូលបានជាមួយមិត្តភក្តិ។ | | 13:00〜15:00 | ការបង្រៀនពេលល្ងាច។ មានការបង្រៀនពីបទភាសា ផ្សង្គការ វិចិត្រសាស្រ្ដ និងវប្បធម៍ដើមឬសាសនា។ | | 15:00〜16:00 | សកម្មភាពក្រោយម៉ោងរៀន។ ពេលវេលាសម្រាប់កីឡាឬសកម្មភាពសមាជិកគ្រួសារនៅផ្ទះ។ | | 16:00〜18:00 | ការធ្វើការងារនៅផ្ទះ ឬសម្រឡាយ។ មានទីកន្លែងការស្នាក់នៅពីវិស័យកសិកម្មដែលអ្នកញត្ដនៅក្នុងផ្ទះ។ | | 18:00〜19:30 | ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ ហើយចែករំលែកអំពីអ្វីៗដែលកើតមានក្នុងថ្ងៃ។ | | 19:30〜21:00 | ពេលឯករាជ្យ។ អ្នកពេលវេលានៅទូរទស្សន៍ ឬវិទ្យុ ឬអានសៀវភៅ ឬលេងជាមួយបងប្អូន។ | | 21:00〜22:00 | អបទូរទឹក និងរៀបចំខ្លួនសម្រាប់គេងហើយទៅគេងក្នុងយប់ស្ងៀម។ |