ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ឃីងស្តុន (អូ)

,

--

កាលវិបត្តិរស់នៅរបស់មនុស្សនៅកោះនូហ្វ៉ុក

កាលវិបត្តិថ្ងៃធម្មតារបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅកោះនូហ្វ៉ុក

ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងផ្ទះ)	សកម្មភាព
6:30〜7:30	លើកចិត្តព waking ទៅដើមហើយរៀបចំអាថ៌កំបាំង ព្រមទាំងទទួលបានអាហារព្រឹកមធ្យមដូចជាបនិងផ្លែឈើ។
7:30〜8:00	ទៅធ្វើការដោយជំហាន ឬឡាន។ ភូមិនៅក្នុងកោះមានចម្ងាយដូចខ្លី ហើយម៉ោងដាក់បង់ក៏ខ្លីផងដែរ។
8:00〜12:00	សកម្មភាពថ្នាក់ព្រឹក។ ចូលរួមក្នុងវិស័យសង្គមដូចជាការរដ្ឋាករ ការកម្សាន្ត កសិកម្ម និងហាងលក់រាយ។
12:00〜13:00	ពេលហៀប។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលត្រឡប់ទៅផ្ទះ ហើយភាគច្រើនសប្បាយជាមួយម្ហូបទ домаш។
13:00〜16:30	សកម្មភាពថ្នាក់រសៀល។ វេលារួមបញ្ចូលការទាក់ទងជាមួយភ្ញៀវ កិច្ចប្រជុំ និងការងារដៅ។
16:30〜17:30	ប្រសិនបើធ្វើការបន្ទាប់ពីចេញពីការងារ ក៏ធ្វើការប Hause ឬការបន្លា ក៏មានការទិញទំនិញនៅហាងក្នុងតំបន់។
17:30〜19:00	ជាមួយគ្រួសារប្រកបដោយអាហារពេលល្ងាច។ វាសារជួនជាទូទៅរៀបចំម្ហូបដែលប្រើធាតុភូមិនៅ និងបាបគុយដូ។
19:00〜21:00	សុវត្ថិភាពផ្សេងៗ ដូចជាការអានសៀវភៅ ទូរទស្សន៍ និងការមើលព្រះ星។ មានថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងតំបន់ផងដែរ។
21:00〜22:30	រៀបចំសំរាប់គេង ហើយមានមនុស្សជាច្រើនដែលកំពុងគេងយ៉ាងលឿនសំរាប់ថ្ងៃនៅពេលក្រោយ។

កាលវិបត្តិថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅកោះនូហ្វ៉ុក

ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងផ្ទះ)	សកម្មភាព
6:30〜7:30	លើកចិត្តនិងប្តូរអាវសាលា ហើយទទួលបានអាហារពេលព្រឹក។ រៀបចំសកម្មភាពនៅក្នុងធម្មជាតិនេះយ៉ាងសប្បាយ។
7:30〜8:00	ទៅសាលាដោយជំហាន ឬឡាន។ សាលាមានមួយ ឬពីរនៅក្នុងកោះ ហើយចម្ងាយទៅសាលាជាសំខាន់។
8:00〜12:00	ថ្នាក់មួយព្រឹក។ សិក្សាជំនាញជីវិតដូចជា ភាសាអង់គ្លេស គណិតវិទ្យា វេជ្ជសាស្ត្រ ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងជំនាញមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។
12:00〜13:00	ពេលសម្រាក។ ទទួលបានអាហារបន្ទុក និងហោះហើរ នៅកន្លែងសាលា ដើម្បីពេញចិត្តជាមួយមិត្តភព។
13:00〜15:00	ថ្នាក់សៀល។ មានថ្នាក់ដែលជួយក្នុងតំបន់ដូចជា យន្តចក្រ និងការនិម្មិតតម្លៃ។
15:00〜16:00	សកម្មភាពបន្ទាប់ពីសាលា។ អ្នកចូលរួមក្នុងការគេង ឬក្លិប ឬការណែនាំនៅផ្ទះ។
16:00〜18:00	ការងារមានផ្លូវរៀន ឬជួយក្រុមបង។ ធ្វើការបង្ហាញពីការសម្រាប់ពេលវេលាក្រៅផ្ទះ។
18:00〜19:30	ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ ហើយនិយាយពីករណីថ្ងៃស្តីពីជីវិត។
19:30〜21:00	ប្រកបដោយការប្រើប្រាស់ទូរទស្សន៍ អានសៀវភៅ ឬល្បែងកាស៊ីណូ។ វេលាទំនើបនៅក្នុងគ្រួសារមានសមស្រប។
21:00〜22:00	ចូលទឹកនិងរៀបចំគេង ហើយចាំបាច់បញ្ចប់ថ្ងៃនៅក្នុងធម្មជាតិនេះ។