ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ គុយរី
,
--
របៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់នៅអូស្ត្រាលីក្នុងមួយថ្ងៃ
របៀបរស់នៅរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនអូស្ត្រាលីនៅថ្ងៃសម្រាក
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | លើកទំនៀម ធ្វើគlight exercise ឬជូតកាយ និងទទួលអាហារពេលព្រឹក។ |
| 7:00〜8:00 | ធ្វើដំណើរទៅកាន់ការងារ។ នៅទីក្រុងធំៗ មានមនុស្សច្រើនចេញដំណើរមុនពេលជួបTraffic។ |
| 8:00〜12:00 | ការងារថ្ងៃព្រឹក។ ពេលបញ្ចេញអ៊ីមែល ការជួបប្រជុំនិងការបង្កើតឯកសារ។ |
| 12:00〜13:00 | សម្រាកថ្ងៃ ដោយជាទូទៅអ្នកធ្វើការបានយកអាហារមកពីផ្ទះ។ |
| 13:00〜17:00 | ការងារថ្ងៃល្ងាច។ ការជួបប្រជុំជាមួយអតិថិជន និងកិច្ចការផ្សេងៗ។ |
| 17:00〜18:00 | មានមនុស្សច្រើនចេញពីការងារប្រកបដោយការធ្វើ។ |
| 18:00〜19:00 | ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយក្រុមគ្រួខ្មែរ។ អាហារជាទូទៅគឺមានការបរិច្ឆេទ ឬអាហារត្រៀមអាចនិងអាហារផ្សេងទៀត។ | | 19:00〜21:00 | សកម្មភាពសំរាប់ភាពស្រស់ និងសម្រាក ដូចជា ការដើរ ឬបាត់យោបល់។ | | 21:00〜22:30 | ធ្វើការស្ទង់គិតហើយរៀបចំដើម្បីគេង។ ជាច្រើនម៉ោងធ្វើគេងនៅជុំវិញម៉ោង 10:00। |
របៀបរស់នៅរបស់សិស្សអូស្ត្រាលីនៅថ្ងៃសម្រាក
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | លើកទំនៀម និងពាក់សៀវភៅ បរិមាណអាហារពេលព្រឹកស្រាល។ |
| 7:30〜8:30 | ដំណើរទៅសាលាដោយការដើរ ឬកង់ឬកនិងឡានដឹកជញ្ជូន។ |
| 8:30〜12:30 | ការបង្រៀនពេលព្រឹក។ យកចំលើយការសិក្សា ដូចជា ភាសាអង់គ្លេស គណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រ។ |
| 12:30〜13:30 | សម្រាកថ្ងៃ។ យកបាយថែមមកពីផ្ទះ ឬអាហារពេលថ្ងៃក្នៅសាលា។ |
| 13:30〜15:00 | ការបង្រៀនថ្ងៃចន្ទ។ នៅក្រៅពីសិក្សាពីវិជ្ជាជីវៈទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង។ |
| 15:00〜16:00 | ការសម្រាកពីសាលា។ នៅសាលាដល់ពេលក្មេងធ្វើការផ្សព្វផ្សាយលូតលូត។ |
| 16:00〜18:00 | ធ្វើការជាមួយការងារប្រើប្រាស់អមក្តីដូចជាការទស្សនាទូរទស្សន៍។ |
| 18:00〜19:00 | ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ នៅចុងសប្តាហ៍រីករាយជាមួយការបរិច្ឆេទនៅក្រៅ។ |
| 19:00〜21:00 | មើលស្គ្រីបអំពីសរសេរឬឆក់ក្នុងម៉ោង សម្រាក។ |
| 21:00〜22:30 | សម្អាត និងរៀបចំដើម្បីគេង។ ម៉ោងគេងអាស្រ័យឡើងនៅឯ ហើយអាចអង្គជុំវិញគ្នា។ |