ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ដាម៉ាម
,
--
វគ្គរំពឹងនៃមនុស្សដែលនៅក្នុងសាដ៊ីអារ៉ាប៊ីយ៉ា ក្នុងមួយថ្ងៃទី
វគ្គរំពឹងសម្រាប់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនក្នុងសាដ៊ីអារ៉ាប៊ីយ៉ា
| ប៉ុន្មានម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | បញ្ជាក់ពីការលើកទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីត្រូមើលព្រះអាទិត្យ (Fajr)។ ទទួលបានអាហារពេលព្រឹកដែលមិនខ្លាំង ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើន ត្រូវបានបើកការប្រតិបត្តិអារង្វាន់ប្រចាំថ្ងៃ។ |
| 6:30〜7:30 | ទៅពីស្នាក់នៅការងារ។ ប្រើរថយន្តផ្ទាល់ខ្លួន ឬឡានចឹកពីក្រុមហ៊ុន។ នៅទីក្រុងដូចជារីយ៉ាត់ ការក្បាលនៅពេលព្រឹកគឺពុំស្ងួត។ |
| 7:30〜12:30 | សកម្មភាពព្រឹក។ ជួបប្រជុំ និងការទំនាក់ទំនងជាមួយអតិថិជន។ មានការរំពឹងសកម្មភាពសំខាន់ៗក្នុងព្រឹក។ |
| 12:30〜14:30 | លំហេល្ងាច (ពេលវេលាអារ៉ារសំឡេះ)។ មានពេលសាសនាក្នុងថ្ងៃសុក្រ (Jummah) ឡើងដាក់នៅក្នុងម៉ោងនេះ។ បន្ទាប់ពីសាសនាក្នុងផ្ទះឬម៉ូស្ក ដែលមានមនុស្សគ្រួសារម្នាក់មានអាហារពេលល្ងាច។ |
| 14:30〜18:00 | សកម្មភាពល្ងាច។ យកចិត្តទុកដាក់ពីកំដៅ ហើយធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ។ ពេលនេះគឺជាការហៅទូរស័ព្ទជាមួយអតិថិជនច្រើន។ |
| 18:00〜19:30 | មកផ្ទះ។ ជាមួយនឹងថ្ងៃល្ងាចសាសនា (Maghrib) ជាករណីដែលភាគច្រើនចាកចេញពីការងារ។ |
| 19:30〜21:00 | សម្ងាត់ជាមួយគ្រួសារ។ គឺជាអាហារធំដែលមានស្រាប់ជាចម្បង ដែលមានអាហារចំណីផ្សែង និងសាច់មឹក។ បន្ទាប់ពីអាហារ គ្រាន់តែទទួលបានកាហ្វេអារ៉ាប៊ីចៅផងដែរ។ |
| 21:00〜23:00 | ពេលវេលារីករាយ។ ទៅផ្សារទិញឬទៅទស្សនាគ្រួសារ។ ទូរសៀវភៅ និងមេរៀនសង្គមសំខាន់ៗបែបនេះផងដែរ។ |
| 23:00〜5:30 | ទៅគេង។ ដើម្បីជៀសវាងកំដៅ ភាគច្រើនមាននិស្ស័យឈឺដំបងតាមកន្លែង។ ជាធម្មតា ចោលអាកាសកម្តៅ។ |
វគ្គរំពឹងសម្រាប់សិស្សក្នុងសាដ៊ីអារ៉ាប៊ីយ៉ា
| ប៉ុន្មានម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | បញ្ជាក់ពីការលើកទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីត្រូមើលព្រះអាទិត្យ (Fajr)។ ប្ដូរទៅសម្លៀកបំពាក់ដែលមានស្រោម អាហារពេលព្រឹកមិនច្រើន។ ក្មេងប្រុសសម្រាប់ស្លៀកបំពាក់ពណ៌ស និងក្មេងស្រីសម្រាប់ស្លៀកអាហារសេរី។ |
| 6:30〜7:30 | ចេញទៅសាលារៀន។ ឬយកឡានសាលំក្ខിത് ឬរថយន្តគ្រួសារ។ ជាផ្នែកទន់ឆុងសម្លៀកបំពាក់បុគ្គលនឹងខ្វះឌីតថ្លៃ។ |
| 7:30〜12:30 | ការមើលសិក្សាព្រឹក។ អត្ថកម្មដែលមានក្នុងកម្មវិធីបច្ចេកវិសា, អ៊ីស្លាម, អង្គចន្ទរីករាយ និងវិទ្យាសាស្ត្រ។ ពេលមួយប្រហែល ៤៥នាទី។ |
| 12:30〜14:30 | ពេលវេលានឿយ។ ម្ហូបល្ងាច និងចំនួនប្រយោគផ្សេងៗច្រើន។ ក្មេងសិស្សជាច្រើន ធ្វើការត្រឡប់ទៅផ្ទះសម្រាប់អាហារ។ |
| 14:30〜16:30 | ការសិក្សាពេលល្ងាច។ ថ្នាក់ប្រាយត្ថយោងជាការអង់ភូមិគឺឈយន៍ព្រះណែនាំនេះ។ |
| 16:30〜17:30 | សកម្មភាពក្រៅបន្ទប់។ សិស្សជាច្រើនចូលរួមនៅក្នុងក្រុមសិក្សាអ៊ីស្លាម ឬជាក្រុមវប្បធម៌។ សាលាអ្នកស្រីមានសកម្មភាពសូម្បីដូចជាការទាំសાપ્ત។ |
| 17:30〜19:00 | បន្ទាប់ពីត្រឡប់ទៅផ្ទះ, ការសិក្សា និងការរៀន។ បំប្លែងមានឱកាសដើម្បីទទួលបាយជាមួយគ្រួសារចម្រាម។ |
| 19:00〜21:00 | អាហារចំហាយ និងពេលវេលាគ្រួសារ។ ដោយបច្ច័យធម្មតាមុខក្ដៅដែលការមើលឲ្យគ្រួសារមិនដែលអាកចែងទេ ចាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលសិបល្អិត។ |
| 21:00〜22:30 | ពេលវេលាស្វ័យប្រវត្តិ។ មើលទូរស័ព្ទឬហ្គេម និងសង្គមសិកេឡាន។ ក្មេងប្រុសអាចចេញចូលគ្នានៅក្រៅដបទូរទស្សន៍នេះ។ |
| 22:30〜5:30 | ទៅគេង។ រៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយនិងទៅគេងនៅពេលមុន។ បន្ទាប់ពេលតេស្ត មានប្រធានធៀបដែលមិនង់តែណាក់ទឹក។ |