ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ សាឡាឡា
,
--
តារាងពេលវេលា 1 ថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលរស់នៅអុំម៉ាន
តារាងពេលវេលារបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនអុំម៉ាននៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងតំបន់កន្លែង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ក្រោកឈរ និងរៀបចំខ្លួនជំនួយ និងឲ្យការអាញ់ហើយ។ ពេលព្រឹកងាយស្រួលត្រង់។ |
| 6:30〜7:30 | ធ្វើដំណើរក្នុងរថយន្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើដំណើរការព្រឹកគឺរលយយ៉ាងសេរី ប៉ុន្តែការចេញដំណើរការមុនពេលត្រូវគឺជាប្រពៃណី។ |
| 7:30〜12:30 | សកម្មភាពព្រឹក។ ហើយក្រសួងឬក្រុមហ៊ុនជាច្រើន បែបនេះគឺជាប្រពៃណីការប្រឡងរហូតដល់ពេលម៉ោងមិញ។ |
| 12:30〜13:30 | អាហារខ midday និងការសម្រាក។ ត្រលប់ទៅផ្ទះឬនៅខាងក្រៅការចូលចិត្តកាន់តែសម្រាក។ |
| 13:30〜15:30 | សកម្មភាពព្រឹកឬធ្វើការចំណាយនៅផ្ទះ។ រដ្ឋបាលគឺភាគច្រើនមិនមែនអនុវត្តលក់សេវាកម្មនៅពេលព្រឹកទេ។ |
| 15:30〜17:00 | ពេលវេលាដោយសេរីពីការងារ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលចំណាយពេលតាមម៉ាស្សា ឬទៅក្នុងមូស្គេជាដើម្បីធ្វើព្រះហុយ។ |
| 17:00〜19:00 | មានអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ អាហារ អាហារនិងបន្លែពិសេសជាច្រើនដូចបន្លែយ៉ាង តើផ្សេងទៀតដែលគ្រួសារ។ |
| 19:00〜21:00 | ពេលដែលគ្រួសារជួបជុំ ហើយចូលវិចារណដូចជាថស្សនជាតិឬចេញទៅជួបមិត្តភក្តិ កាលបរិច្ឆេទអាចជារដូវកាល។ |
| 21:00〜22:30 | ហែលទឹកនិងរៀបចំការសម្រាក ហើយដើម្បីនឹងឲ្យដាក់គ្នាក្នុងការទទួលនូវព្រឹកន៏ឯងប្រាកដ។ |
តារាងពេលវេលារបស់សិស្សនៅអុំម៉ាននៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងតំបន់កន្លែង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ក្រោកឈរ ហើយប្តូរសម្លៀកបំពាក់ ទទួលអាហារពេលព្រឹក។ មានការពិសេរដល់ឪពុកម្តាយព្រមទាំងព្រះហុយមួយចំនួន។ |
| 6:30〜7:00 | ដំណើរការដោយរថយន្ត ឬរថភ្លើងសាលា។ ការដើរកាន់តែតិចនៅទីក្រុង។ |
| 7:00〜13:00 | ការបង្រៀន។ សិក្សាអប់រំដូចជាជំរៀលបារ៉ង់ ភាសាចិន ស្ថាតានី សាសនា ។ |
| 13:00〜14:00 | អាហារពេលរទះ និងការសម្រាក។ ធ្លាប់ត្រលប់ទៅផ្ទះដើម្បីទទួលអាហារ។ |
| 14:00〜15:30 | ការធ្វើការងារជាកម្សើយឬថែរក្សា។ ពេលវេលាគួរបង្កើតគ្រួសារសំរាប់ការពិនិត្យ។ |
| 15:30〜17:00 | ការហាត់ប្រាណ ឬដាក់អ្វីផ្សេងទៀតកាន់តែរួសរាន់។ |
| 17:00〜19:00 | ចំណាយពេលសម្រាប់ការហាត់ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច ដែលឲ្យបានមានការគាំទ្រពីគ្រួសារ។ |
| 19:00〜21:00 | សប្បាយកាចយួនឬស្វែងរកទូរសាកនួតអាយអង់ធ្យោនៅបុព្វហេតុ។ |
| 21:00〜22:00 | បញ្ចប់កម្សាន្តនិងការអនុវត្តងាតុលសំរាប់ការនៅ រួចធ្វើជាទំនងៗ។ |