ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ខឺមែន
,
--
ការតារាងមួយថ្ងៃរបស់អ្នករស់នៅអ៊ីរ៉ង់
ការតារាងមួយថ្ងៃធម្មតារបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅអ៊ីរ៉ង់
| ពេលវេលា (ម៉ោងមូលដ្ឋាន) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ការរស់នៅ និងរៀបចំខ្លួន។ ពេលទទួលអាហារព្រឹកដ៏សាមញ្ញ និងពិនិត្យព័ត៌មាន។ |
| 7:00〜8:00 | ពេលធ្វើដំណើរ។ នៅក្នុងទីក្រុងដូចជា ថេហ្រាន់ មានបរាជ័យច្រើនហើយមនុស្សជាច្រើនធ្វើដំណើរ៖ ចេញទៅមុខមុន។ |
| 8:00〜12:00 | សកម្មភាពព្រឹក។ ស្ថាប័នរដ្ឋ និងក្រុមហ៊ុនមានសកម្មភាពកាន់តែល្អបំផុតនៅពេលនេះ។ |
| 12:00〜13:30 | ពេលបរិច្ឆេទថ្ងៃ និងពេលស្លាប់។ ដោយយកអាហារមកពីផ្ទះឬប្រើសេវាកម្មមាននៅជុំវិញ។ |
| 13:30〜16:00 | សកម្មភាពល្ងាច។ មានការជួបប្រជុំនិងការរៀបចំឯកសារ អ្នកដំណើរអតិថិជន។ |
| 16:00〜17:30 | ដំណើរការបញ្ចប់ជាការសំរេច។ លើកលែងសម្រាប់ថ្ងៃមួយៗប្រាកដថាការងារបន្ថែមឬការចាំបាច់សង្ខេប។ |
| 17:30〜19:00 | យប់ក្រោយមកហូបអាហារពេលល្ងាច។ តុដើម្បីគ្រួសារជាទូទៅ និងអាហារប្រែប្រួល។ |
| 19:00〜21:00 | ពេលលេងជាមួយគ្រួសារ។ ចំណាយពេលមើលទូរទស្សន៍ឬសភាជាមួយភ្ញៀវ។ |
| 21:00〜23:00 | បោកបណ្តូរនិងរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយ មើលសៀវភៅឬលេងទូរស័ព្ទហើយយ៉ាងដាក់។ |
ការតារាងមួយថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅអ៊ីរ៉ង់
| ពេលវេលា (ម៉ោងមូលដ្ឋាន) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ការរស់នៅ ហើយលប់ប្រែពណ៌សាស្រ្ដ និងរៀបចំការចូលរៀន។ |
| 7:30〜8:00 | នូវការចូលរៀនដោយជើងឬការដឹកជញ្ជូនពីគ្រួសារ។ នៅទីក្រុងមានផ្ទុកពេលសម្រាប់ការចូលរៀន។ |
| 8:00〜12:00 | ការបង្រៀនព្រឹក។ ជាចំណែកមុខមាត់សំខាន់ហើយអប្បបរមាការបង្រៀនមានអត្ថបទបានពេញលេញ។ |
| 12:00〜13:00 | អាហារថ្ងៃត្រង់ និងការសម្រាក។ យ៉ាងកាន់រួមនឹងទទួលទីណៈលើក្លាហើម។ |
| 13:00〜15:00 | ការបង្រៀនល្ងាច។ ការបង្រៀនអំពីសាសនា និងអាកប្បកិច្ច សិល្បៈជាច្រើន។ |
| 15:00〜16:30 | ពេលត្រឡប់ក្រោយ។ ការប្រកួតមិនទាន់មានភាពទេញអាជីព ដោយសិស្សច្រើនឆាប់ត្រឡប់ក្រោយ។ |
| 16:30〜18:00 | ពេលសរសេរនិងបញ្ចប់ដំណើរការ។ ជាច្រើនសិស្សយកការជួញដូរ។ |
| 18:00〜20:00 | អាហារពេលល្ងាច និងពេលសម្រាក់។ សង្គមជាមួយគ្រួសារនិងការមើលទូរទស្សន៍។ |
| 20:00〜22:00 | ពេលឯករាជ្យ។ អានសៀវភៅ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងរៀបចំអាហារ។ |
| 22:00〜23:30 | ប្រហែលមិនត្រូវការផឹកទឹក ហើយគេង។ គ្រួសារដែលមានដំណើរការចរចូលពេលពីល្អ។ |