ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ អាហ្វហ្គានីស្ថាន
,
--
វេទិការរបស់មនុស្សនៅអាហ្វហ្គានីស្ថាននៅកម្រិតមួយថ្ងៃ
វេទិការរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនអាហ្វហ្គានីស្ថាននៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30~6:30 | ប្អូនឡើងហើយធ្វើសាសនា និងផ្ទុះអាហារពេលព្រឹក។ ការ៉ូល, តែ និងផ្លែឈើជាទំនិញអាហារពេលព្រឹកសកលភាគច្រើន។ |
| 6:30~7:30 | ដើរ ឬ ប្រាង ទៅធ្វើការ។ នៅខេត្តក្រុងកូខ៍ ខ្លាចនឹងការចងម្លេះ ហើយការត្រួតពិនិត្យអាចជាល្បាត។ |
| 7:30~12:00 | ការងារព្រឹក។ ជើងគ្រហស្ថាន ឬ ទីភ្នាក់ងារ ឬ អាជីវកម្ម សេវាកម្មផ្សេងៗ។ សូមផ្តោតសំខាន់នៅព្រឹក។ |
| 12:00~13:00 | ពេលព្រឹកឬសាសនា។ អ្នកស្ត្រីបរិយាយអាហារនៅផ្ទះ ឬ វិញអាហារងាយនៅកន្លែងធ្វើការ។ |
| 13:00~16:00 | ការងារពេលល្ងាច។ ការបម្រើមង្គល ការរៀបចំឯកសារ ឬ បេក្ខជន។ |
| 16:00~17:00 | ចេញពីការងារ។ ប្រហែលមានគន្លងពីភាពសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅពេលភ្លី។ |
| 17:00~18:30 | សារភាពជាមួយគ្រួសារ សំដៅនៅអាហារពេលល្ងាច។ អង្កត់ដើម្បីបម្រើសាច់ ហើយរីករាយនឹងអាហារណូ។ |
| 18:30~20:00 | ស្នាក់នៅផ្ទះានិស្ស័យសង្ឃ។ សូមស្ដាប់ទូរទស្សន៍ ឬ ឧបករណ៍ជំនួយ និងនាយធ្នឹងឱ្យគ្រួសារពិភាក្សា។ |
| 20:00~21:30 | បន្ទាន់ពីសាសនា និងក तैयारीរបស់ថ្ងៃក្រោយ។ ពួកគេមានទ tendencyសំខាន់ជាមួយធ្វើការ។ |
វេទិការរបស់សិស្សអាហ្វហ្គានីស្ថាននៅថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងស្រុក) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30~6:30 | ប្អូនឡើងហើយលាងមុខធ្វើសាសនា ដោយសារពេលព្រឹកមួយដែលមានការត្រៀមទទួលសិស្សសិស្ស។ |
| 6:30~7:30 | ដើរ ឬ រួមគ្រួសារ។ នៅខេត្តក្រុង អាចប្រើប្រាស់ជាមួយម៉ាស៊ីនជំនួយសាលា។ |
| 7:30~12:00 | មេរៀនព្រឹក។ ភាសាសាសនារសនីយសាស័យកប្រៀបទៀង៖ ហេតុដែលមានការប្រកួតប្រជែងច្រើន។ |
| 12:00~13:00 | ពេលយប់ និងសាសនា។ អ្នកឡើងទៅផ្ទះឬអាចយកប្រដាប់ពិសាប្លេ។ |
| 13:00~15:00 | ពេលវាលសក្ខាងកម្សត់ ឬសកម្មភាពជាក់ស្តែងដោយមានហេតុដែលប្រកួតប្រជែងនៅព្រឹត្តិ។ |
| 15:00~17:00 | ការងារ ស្រោកសាសនា ឬជួយគ្រួសារ។ |
| 17:00~18:30 | សកម្មភាពជាមួយគ្រួសារនៅអាហារពេលល្ងាច។ សូមមើលទូរទស្សន៍ ឬអានខ្លះទៅ។ |
| 18:30~20:00 | ការកសាងកថារឺបាលសល់។ សិស្សជាច្រើនស្នាក់នៅវគ្គវិរស្ថានរឹងរាង។ |
| 20:00~21:30 | រៀបចំឬសាសនារបស់ការពារ ពាក់ពាន់ និងវ्यातតាក់តាំង។ |