ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ មបេយ៉ា
,
--
កាលវិភាគរបស់មនុស្សនៅតន្លេស៊ីរីន នៅមួយថ្ងៃ
កាលវិភាគរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅតន្លេស៊ីរីន
| ពេលវេលា (ម៉ោងនៃតំបន់) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ចុះពីគ្រែ និងធ្វើអាហារពេលព្រឹកៗសាមញ្ញ ហើយរៀបចំប្រព្រឹត្តការងារនិងការធ្វើដំណើរ។ |
| 6:30〜7:30 | ចេញដំណើរទៅយ៉ាងមុន ដើម្បី избегать តម្រង់ចរាចរណ៍។ ដំណើរកំសាន្តដោយជើង ឬប្រើកថាអូបដាក់ចេញ។ |
| 8:00〜12:00 | ម៉ោងធ្វើការព្រឹក។ ធ្វើការជាមួយអតិថិជន ឬការងារក្នុងក្នងក្បាល ដែលទាមទារការផ្តោតសំខាន់។ |
| 12:00〜13:00 | ឈាតពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ ធ្វើអាហារដែលនៅជុំវិញកន្លែងធ្វើការ ឬបានលក់ទៅក្រៅសម្រាប់ការសម្រាក។ |
| 13:00〜16:30 | ម៉ោងធ្វើការលាម៉ោងរសៀល។ មានកិច្ចប្រជុំ ឬការងារចំណាំក្រុម និងការបង្កើតអុបទីយ៍វេបសាយ។ |
| 16:30〜17:30 | ម៉ោងចេញពីការងារ។ ដោយសារតែមានចរាចរណ៍ច្រើន គេនិងចេញពីការងារយ៉ាងមុន។ |
| 18:00〜19:00 | បន្ទាប់ចារតទៅដល់ផ្ទះ ដោយប្រហែលដែលមានអាហារពេលរាត្រី។ ជារឿយៗគេនិងមហាផាទជាមួយគ្រួសារ។ |
| 19:00〜21:00 | ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ ឬទស្សនាទូរទស្សន៍ និងសកម្មភាពសាសនា។ |
| 21:00〜22:30 | អ្នករៀបចំការសម្លាប់ការឬធ្វើរង្គាសយ៉ាងខ្លី បន្ទាប់មកធ្វើការគេងពេលយប់។ |
កាលវិភាគរបស់សិស្្តារនៅតន្លេស៊ីរីន
| ពេលវេលា (ម៉ោងនៃតំបន់) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ចុះពីគ្រែ និងស្លៀកពាក់អាវយាង ស្រ្ដី ហើយធ្វើអាហារពេលព្រឹក។ |
| 6:30〜7:30 | ធ្វើដំណើរទៅសាលា ដោយជើង ឬបាស។ នៅតំបន់ក្រុង មានចរាចរណ៍ច្រើនកក្នុងព័ន្ធព្រឹក។ |
| 7:30〜12:00 | ម៉ោងសិក្សាព្រឹក។ បដិសេធជា រៀនភាសាអង់គ្លេស គណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រ។ |
| 12:00〜13:00 | ម៉ោងសម្រាកថ្ងៃ។ សូមបរិច្ឆេទអាហារប្រដាប់ ឬអញ្ជើញ ពេលសម្រាកជាមួយមិត្តភក្តិ។ |
| 13:00〜15:30 | ម៉ោងសិក្សារកំសាន្ត។ មានជួបមុខជាមួយវិឌិតវិសាស្ត្រ កីឡា និងបង្រៀនសាសនា។ |
| 15:30〜17:00 | សកម្មភាពឬកីឡា ឬការប៉ុនប៉ាងជាច្រើន។ សកម្មភាពក្រៅសាលាក៏ត្រូវធ្វើនៅក្នុងម៉ោងនេះ។ |
| 17:00〜18:30 | ជិះលើផ្លូវឡើងដល់ផ្ទះ។ មានពេលសម្រាកមុនអាហារពេលរាត្រី។ |
| 18:30〜20:00 | សូមអាហារពេលរាត្រីជាមួយគ្រួសារ ហើយរីករាយពេលវេលា។ |
| 20:00〜21:30 | ធ្វើការត្រៀមសន្និដ្ឋានដែលមាន ការងារនិងធ្វើការរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ |
| 21:30〜22:30 | អាចកណ្ដាលវ័យបឹង និងសំរាក។ ក្រុមគ្រួសារមួយចំនួនត្រូវបានធៀបទំព័រដោយឥតអារម្មណ៍ដោយសារបណ្តុះកាំកុង។ |