ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ អាលីត
,
--
កាលវិភាគរបស់មនុស្សម្នាក់នៅនីជែរ
កាលវិភាគធម្មតារបស់អ្នកបង្កល់នៅនីជែរ
| វេលា (ម៉ោងក្នុងប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ហួសកាលកេរ الأងការប្រគល់ជា និងយឺតចាប់ផ្តើមអាហារពេលព្រឹក។ |
| 7:00〜8:00 | ដើរឬរថក្រាហោះទៅធ្វើការ។ មរាមដណ្តូងរថយន្តគឺមានទាប និងមិនមានការចម្រុះធំ។ |
| 8:00〜12:00 | ម៉ោងធ្វើការទ្វេន។ ម៉ោងសម្រាប់បង្កើតឯកសារ និងប្រជុំ តំណោះគ្នាពីអ្នកពាណិជ្ជកម្ម។ |
| 12:00〜13:00 | ម៉ោងសម្រាកធ្វើម្ហូប។ សម្រាកក្រៅផ្នែកអាហារពេលរសៀលជាមួយម្ហូបចិននៅជិតកន្លែងធ្វើការ។ |
| 13:00〜16:00 | ម៉ោងធ្វើការទាំងពីរស្រ្តី។ មានករណីច្រោះទៅកាន់ទីភ្នាក់ងារសេវាកម្មបន្តិចក៏អាចកើតឡើង។ |
| 16:00〜17:00 | ការត្រៀមបញ្ចប់ការងារ និងចេញចូលកៅអីប្រេងដើម្បីត្រួតពិនិត្យការងារ។ |
| 17:00〜18:00 | ម៉ោងត្រឡប់ផ្ទះ។ សាកល្បងចុចធ្វើការពុំមានភាពយឺត ។ |
| 18:00〜19:30 | យប់សូមប្រើលទ្ធផលជាមួយគ្រួសារ។ បរិយាកាសនៅជុំវិញម្ហូបខ្លីជានិម្មិត។ |
| 19:30〜22:00 | មើលទូរទស្សន៍ ហើយនិយាយជាមួយគ្រួសារ ហើយមានពេលសម្រស់ក្រៅភ្លើង។ |
| 22:00〜23:00 | ត្រៀមអាហារនិងអនាគតដាំមូជាក្រែធ្វើអក់។ |
កាលវិភាគធម្មតារបស់សិស្សនៅនីជែរ
| វេលា (ម៉ោងក្នុងប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ហួសកាលកេរ និងពាក់អាវមួកសាលា មានអាហារពេលព្រឹក និងរៀបចំការដៅសាលា។ |
| 6:30〜7:30 | ដើរឬជិះកង់ទៅសាលា។ សិស្សដែលមកពីការអ៊ិចតែយកនឹងចេញនៅទំហំទូតកាលយប់។ |
| 7:30〜12:00 | ម៉ោងថ្លែងវេរ្យបើក។ បកប្រែឬស្ដាប់ព្រេតសាស្រ្តនៅលើសៀវភៅ ។ |
| 12:00〜13:00 | ម៉ោងសម្រាកញ៉ាំអាហារ។ ដ៏ល្អឲ្យប្លែងប្រាំនិងពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តី។ |
| 13:00〜15:00 | ម៉ោងថ្លែងវេរ្យពេញសារៈ។ អ្នកទោចប្រើប្រាស់និងចូលរួម។ |
| 15:00〜16:00 | ម៉ោងសកម្មភាពដល់ក្បាល ឬការងារ។ មានមនុស្សចូលរួមនឹងសកម្មភាពមួយរយះ។ |
| 16:00〜17:00 | ម៉ោងត្រឡប់ផ្ទះ។ ទេពសេវាត្រឡប់ទៅផ្ទះក្នុងយ៉ាងញឺម។ |
| 17:00〜19:00 | ជួយក៏ជម្រុញទៅនឹងការលេង។ មានជាច្រើនទងភាគជាមួយបងប្រាក់។ |
| 19:00〜20:00 | បរិច្ឆេទជាមួយគ្រួសាម្តេច។ នៅក្នុងតំបន់ឋិតមានអាគារតឿន។ |
| 20:00〜21:30 | យឹរគ្នាបញ្ជី ហើយថែរក្សា។ |
| 21:30〜22:30 | ធ្វើបួស និងរៀបចំហើយបេតំពី។ |