ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ម៉ាយ៉ូត
,
--
កាលៈទេសៈនៃមនុស្សរស់នៅក្នុងម៉ាយ៉ូត
កាលៈទេសៈនៃកម្មករម៉ាយ៉ូតក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងទីតាំង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | កើតឈីក និងរស់នៅមុខម្ដង កាត់សំរាប់អាហារពេលព្រឹក និងររៀបចំខ្លួន។ ធ្វើការក្នុងផ្ទះនៅពេលអាកាសធាតុំាស្រួល។ |
| 7:00〜8:00 | ទៅធ្វើការនៅភូមិ។ ការរំខាននិយាយមិនមានច្រើន ប៉ុន្តែការផ្ទាល់អ្នកដណ្តូរ មិនដំណើរការល្អ។ |
| 8:00〜12:00 | ធ្វើការព្រឹក។ តំណាងឱ្យសាជីវកម្មនិងស្ថាប័នរដ្ឋច្រើនដំណើរការពេញនៅក្នុងពេលនេះ។ |
| 12:00〜13:30 | អាហារពេលសាឡាត់ និងការសម្រាក។ មនុស្សច្រើនត្រលប់ទៅផ្ទះ ឬ បរិច្ឆេទអាហារសម្រួលចំណី។ |
| 13:30〜16:30 | ធ្វើការទៅលើថ្ងៃ។ ពេលនេះមានអាកាសធាតុក្ដៅ ប៉ុន្តែការធ្វើការដែលមានខ្យល់ត្រជាក់ក៏មានកើនឡើង។ |
| 16:30〜17:30 | បញ្ចប់ការងារនិងត្រឡប់ទៅផ្ទះ។ មានមនុស្សច្រើនដើម្បីរួមចំណែកជាមួយគ្រួសារ ឬ សិនឡើងសំរាក។ |
| 18:00〜20:00 | ពេលអាហារពេលមាក់ និងសម្រាក។ រកកីឡានៅលើទូរទស្សន៍ឬការនិយាយជាមួយគ្រួសារ។ |
| 20:00〜22:00 | ធ្វើកាលៈទេសៈនិងរៀបចំបន្ទាប់ៗ ឬ អានសៀវភៅ និងគូបទូរទស្សន៍។ |
| 22:00〜23:00 | ទៅគេង។ មនុស្សច្រើនតែបានធ្វើការងារព្រោះដើម្បីសំរាប់ថ្ងៃក្រោយ។ |
កាលៈទេសៈនៃសិស្សម៉ាយ៉ូតក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ម៉ោង (ម៉ោងក្នុងទីតាំង) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | កើតឈីក និងពាក់ខោអាវសាលា ធ្វើអាហារពេលព្រឹក និងរៀបចំទៅសាលា។ |
| 6:30〜7:30 | ដើរ ឬ ត្រូវគេដឹកដោនទៅសាលា។ យានយន្តកាដ្ធានតិច បន្ថែមសន្លឹកខាងសំរាម។ |
| 7:30〜11:30 | វេទិការបង្គោល។ គួរត្រូវបានវាយតម្លៃជាការផ្តល់ចំណេះដឹងសំខាន់ ក្នុងពេលព្រឹក។ |
| 11:30〜13:00 | ពេលសម្រាក។ សិស្សច្រើនត្រលប់ទៅផ្ទះសម្រាប់អាហារ បណ្ដេញពេលសម្រាកគឺធំជាង។ |
| 13:00〜15:00 | វេទិកាម៉ោងល្ងាច។ វេយ្យាករណ៍សន្តរការជាច្រើនចេញនៅពេលសិក្សា។ |
| 15:00〜16:30 | សកម្មភាពក្លឹប ឬ ការបង្រាយម៉ោងសកម្មភាព។ មានសាលាដែលមានសកម្មភាពក្រៅថ្នាក់នេះក៏មាន។ |
| 16:30〜17:30 | ពេលនិទាឃរាជយោបល់សម្រាប់ចេញពីសាលា។ មនុស្សក្នុងគ្រួសារត្រូវបានមកដញ្ជឹងយើងដើម្បីឲ្យជួយបរិច្ឆេទអាហារ។ |
| 18:00〜20:00 | ពេលអាហារពេលមាក់ និងសប្បាយជាមួយគ្រួសារ។ ទូរទស្សន៍ និងការនិយាយក្នុងផ្ទះ។ |
| 20:00〜21:30 | វេលានៃការងារទាំងទីភ្នាក់ និងរៀបចំមុនដើម្បីបានកម្មវិធីថ្ងៃក្រោយ។ |
| 21:30〜22:30 | រៀបចំទីនិងចូលគេង។ ត្រូវដា្តបួនរស់មិនយោបល់អនាគតចើយកម្រងជៀសទណ្ឌភ្លួស។ |