កុងហ្គោ-ប្រជាធិបតេយ្យ-សាធារណរដ្ឋ

ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ lubumbashi

,

--

កម្មវិធីរស់នៅរបស់មនុស្សមួយថ្ងៃក្នុងសាធារណរដ្ឋកុងហ្គោ

កម្មវិធីសិស្សអ្នកធ្វើការនៅសាធារណរដ្ឋកុងហ្គោ

ពេលវេលា (ម៉ោងទីក្នុងស្រុក)	សកម្មភាព
5:30〜6:30	លើកលែងហើយប្តូរទឹកនិងសម្លៀកបំពាក់បញ្ចប់ និងទទួលអាហារពេលព្រឹក។ រៀបចំការធ្វើដំណើរ។
6:30〜7:30	ប្រើប្រាស់រថយន្តសាធារណៈឬម៉ូតូធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងធ្វើការ។ មានការហូបហាយរត់យ៉ាងច្រើន។
8:00〜12:00	ចាប់ផ្តើមការងារពេលព្រឹក។ ជាក់ច្បាស់នៅក្នុងការបង្ហាញឯកសារ និងការចរចា និងការទទួលភ្ញៀវផ្សេងៗ។
12:00〜13:00	អាហារទឹកសួត។ ការថែរក្សាសុខភាពនៅភូមិទូទៅ និងហាងអាហារតម្លៃទាប។
13:00〜16:30	ការងារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែក៏អាចមានការទាក់ទងអតិថិជន ឬសរសេរអត្តសញ្ញាណឬការសង្កេតកន្លែងនៅក្រៅផងដែរ។
16:30〜18:00	បញ្ចប់ការងារ ហើយធ្វើការសរសេរបង្រ្កាប និងរៀបចំទីកន្លែងសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយ។
18:00〜19:30	ធ្វើដំណើរទៅផ្ទះក្នុងការក្រោក។ ការប្រែប្រួលតាមជំនាន់ធ្វើឱ្យមានការដូរ។
19:30〜20:30	ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ គ្រឿងញាតិទូទៅគឺគួរតែជាពិសោធកន្ទុយឬកាសាវា។
20:30〜22:00	មើលទូរទស្សន៍ ឬស្តាប់អារន្ទវីទី ក៏ដូចជាការពិភាក្សានឹងគ្រួសារ និងជួយការ
22:00〜23:00	យួរ និងរៀបចំការបញ្ចប់សម្រាប់ការគេង។ នរណាម្នាក់ក៏គួរតែគេងលឿន។

កម្មវិធីសិស្សនៅសាធារណរដ្ឋកុងហ្គោ

ពេលវេលា (ម៉ោងទីក្នុងស្រុក)	សកម្មភាព
5:30〜6:30	លើកលែងហើយប្តូរទឹកនិងសម្លៀកបំពាក់ ហើយទទួលអាហារពេលព្រឹក។
6:30〜7:30	លោតឬយកម៉ូតូកន្លែងទៅសាលា។ ការទៅសាលាក៏អាចយូរបានជាងមួយម៉ោង។
7:30〜12:00	មុខជំនាញពេលព្រឹក។ ការសិក្សាសាស្ត្រ ហើយគីមី ឬកម្ពស់ ត្រូវបានធ្វើពីរយ៉ាងជាងគេ។
12:00〜13:00	ការហៅថាដំបូង ។ អាហារទឹកសួតនៅចេញពីគ្រួសារ ឬអាហារក្នុងសាលា។
13:00〜15:30	មុខដំណែងពេលល្ងាច។ មានការសិក្សាពីវិទ្យាសាស្ត្រ វិចិត្រសិល្បៈ និង កីឡា ។
15:30〜16:30	ការធ្វើសកម្មភាពក្នុងក្លិប ឬតាមដាន។ ការសកម្មនេះនៅ ផ្សេងគ្នាតាមសាលា។
16:30〜18:00	ឈប់សម្រាកធ្វើដំណើរក្នុងពេល។ ការទៅសាលាគឺអាចមានភាពខុសគ្នាទៅលើ វិភាគការចេញយ៉ាងតិច។
18:00〜19:30	ទទួលអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ ការធ្វើអាហារធ្វើផ្ទះលើដំបូង ហើយគឺមានថែមទេសម្នាក់ឬចៀសសុំជួយ។
19:30〜21:00	ចំនួនម៉ោងស្តីអំពី ទំនាក់ទំនង និងស្វែងយល់ស្រុក្រេ ក៏មានការលង្កត់ពីសេវាអគារ។
21:00〜22:00	រៀបចំការពិចារណារួចទៅគេង។ មនុស្សនរណារវាប់ត្រង់មានឆ្នាំវិវឌ្ឍគ្នា។