ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ អូបូ
,
--
កាលវិភាគមួយថ្ងៃរបស់មនុស្សជួយសាខារ៉ូក្រោមមជ្ឈមណ្ឌលអាហ្រ្គាណ
កាលវិភាគរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅកាណូណាអាហ្រ្គាណ
| ពេលវេលា (ម៉ោងកំពូល) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | លេីកដំណេីរកនិងគូរស្អាតនិងធ្វើប្រព័ន្ធរៀបចំខ្លួន ហើយបរិញ្ញាបត្រអាហារព្រឹកសាមញ្ញមួយ។ ធ្វើការរៀបចំមុនដើម្បីជៀសវាងការចំហែរ។ |
| 6:30〜7:30 | ចុចយន្តហោះទូទៅឬថាមពលសក្ការនៅកន្លែងកំណត់។ អគាពាណ៍កំពូលធ្វើការវាស់ប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ជៀសវាងចុះចត។ |
| 8:00〜12:00 | ការងារពេលព្រឹក។ រៀបចំឯកសារ និងផ្តល់សេវាកម្មផ្តល់ជូនសមាជិក ឬការទំនាក់ទំនងសាកល្បង។ មាននិន្នាការពេញចិត្ដធ្វើការដោយឧបត្ថម្ភនៅពេលព្រឹកដែលមាននូវអគ្គិសនី។ |
| 12:00〜13:00 | លំហាត់បាយ។ មានសិទ្ធិទៅធ្វើដំណើរកាងក្រៅឬអាហារស្រាបសកម្មនៅជុំវិញប៉ុស្តិ៍ការងារ។ |
| 13:00〜16:30 | ការងារពេលល្ងាច។ ធ្លាក់ត្រងសិក្សាគណនេយ្យ ឬការបង្កើតឯកសារ។ ពេលល្ងាចភ្លឺច្រឡងនាំឲ្យសកម្មភាពអាចមានការបន្តកាន់តែយឺត។ |
| 16:30〜17:30 | រៀបចំត្រឡប់ទៅផ្ទះ។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវការប្រមូលផ្ទះឲ្យខ្ពស់នៅក្រោមថ្ងៃនេះ។ |
| 18:00〜19:00 | បន្ទាប់ពីត្រឡប់ផ្ទះ ការប្រារព្ធពិធីសម្រាប់គ្រួសារនៅពេលល្ងាច។ មានគ្រួសារច្រើនបរិច្ឆេទដើម្បីមានអាហារត្រួសនៅពេលល្ងាច។ |
| 19:00〜21:00 | ជំរើសឬរាំ ប៉ុន្តែភាពទំនេរកំណត់។ |
| 21:00〜22:30 | រៀបចំការលែងទៅលេង និងយកចំណ្គូក និងយកថ្ងៃសៅរ៍ទៅក្រៅ។ ការផ្គត់ផ្គង់ពាណិជ្ជកម្មដែលមានឈ្មោះផ្នែកបខ្ជា។ |
កាលវិភាគរបស់សិស្សនៅកាណូណាអាហ្រ្គាណ
| ពេលវេលា (ម៉ោងកំពូល) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ប្រែសម្រួលទៅអាវសិស្ស បន្ទាប់ពីការលេង និងធ្វើការចូលសាលាពីព្រឹក។ |
| 6:30〜7:30 | ជើងឈរឬកម្រិតប៊ូតិចត្រងក៏ធ្វើធ្វើការ ៕។ |
| 7:30〜12:00 | ម៉ោងមេរៀន។ ជំរាបឬជើងឈរក្នុងខួបសហគមន៍ ឬអក្សរសាស្ត្រ និងគណិតវិទ្យា។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលវេលាតក់ថ្លានរំដោះ។ បរិវេណសាលាយនៅគ្មានអាហារ ឬិកិតឺនអាហារ។ |
| 13:00〜15:00 | ម៉ោងមេរៀនខាងល្ងាច។ មានសិក្សាជាច្រើនក្នុងជីវវិទ្យា ឬគ្រួសារសង្គម។ |
| 15:00〜16:00 | សកម្មភាពក្រោយម៉ោងមេរៀន ឬចូលរួមការសិក្សាអាកាស។ |
| 16:00〜17:30 | យកពីក្នុងការសិស្ស។ ក្រុងធំគឺជោគជ័យបានចំបាច់ត្រូវទៅកាន់ផ្ទះនៅពេលនេះ។ |
| 18:00〜19:00 | អាហារ និងការសម្រាក។ មានក្រុមគ្រួសារអ្នកកំពុងសម្រាលអាហារនៅកន្លែងខាងល្ងាច។ |
| 19:00〜20:30 | ការធ្វើការតែងឬរៀបរយចំណាត់ថ្នាក់មួយ។ មានគ្រួសារដូចគ្នាហ្នឹងដើម្បីធ្វើឡើងវិញខាងជើងខ្លួន។ |
| 20:30〜22:00 | រៀបចំធ្វើខ្វើធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ស្ងៀមស្ងាត់ ខ្លះកាលវិភាគមានដូចគ្នាអាចចេសដល់។ |