イバラの現在時間

エクアドルで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後にシャワーと朝食を済ませ、出勤準備を整える。家族と軽く会話することも多い。
7:30〜8:30	バスや自家用車で通勤。都市部では渋滞も多く、早めに出発する人もいる。
8:30〜12:30	午前の業務時間。メール対応、会議、書類作成などを行う。コーヒーブレイクを挟む職場も。
12:30〜13:30	昼食時間。家庭料理風の定食を食堂やレストランでとることが多い。
13:30〜17:30	午後の業務。対面での打ち合わせや現場訪問などが多い時間帯。
17:30〜18:30	定時退社が一般的。残業は比較的少なく、家族との時間を優先する傾向がある。
19:00〜20:00	夕食。家族全員で食卓を囲む文化が根強く、食事中の会話も重要視される。
20:00〜22:00	テレビ鑑賞や家族との団らん。外出する人もいるが、家で過ごす人が多い。
22:00〜23:00	入浴後、読書やスマホを楽しみながらリラックスして過ごし、就寝。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床し、制服に着替えて朝食をとる。家族と一緒に食卓を囲む家庭も多い。
7:00〜8:00	徒歩やバスで通学。都市部の学生はスクールバスを利用することも多い。
8:00〜12:00	午前の授業。主要教科の授業が行われ、活動的な授業も多い。
12:00〜13:00	昼食。家庭から持参した弁当を食べるか、学校の簡易食堂でとる。
13:00〜15:00	午後の授業。音楽や体育、道徳など多様な内容が含まれる。
15:00〜17:00	クラブ活動や補習、友人との遊び。自宅学習に使う生徒もいる。
17:00〜18:30	帰宅時間。塾や家庭教師を利用する生徒はこの時間から勉強。
18:30〜20:00	夕食とリラックスタイム。家族と過ごす時間が大切にされる。
20:00〜22:00	宿題や予習復習の時間。テレビを見たり、スマホを触ったりすることも。
22:00〜23:00	入浴・就寝準備をしてから就寝。早めに休むよう心がける家庭が多い。