サンディエゴの現在時間

アメリカで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床してシャワーを浴び、コーヒーや軽い朝食をとりながら身支度を整える。
7:00〜8:30	車や公共交通機関で通勤。ポッドキャストや音楽を聴きながら移動する人が多い。
9:00〜12:00	午前の業務。メール処理や会議、集中作業に取り組む時間帯。
12:00〜13:00	昼休憩。オフィスの外でランチをとるか、簡単にデスクで済ませることもある。
13:00〜17:00	午後の業務。クライアント対応やプロジェクト進行などを行うメインの時間帯。
17:00〜18:30	退勤して帰宅。スーパーマーケットに寄って食材を買う人も多い。
18:30〜20:00	家族と夕食をとる時間。自炊、テイクアウト、外食などライフスタイルは多様。
20:00〜22:00	映画やドラマ鑑賞、読書、運動など自由な時間を楽しむ。
22:00〜23:30	シャワーや就寝準備を済ませ、翌日のためにリラックスして就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後に朝食と身支度を済ませて学校の準備をする。
7:30〜8:30	スクールバスや自転車、保護者の車で登校。登校開始は地域によって異なる。
8:30〜12:00	午前の授業。数学・英語・理科など主要科目が中心に行われる。
12:00〜13:00	ランチタイム。カフェテリアで食事をとり、友達と自由に過ごす。
13:00〜15:00	午後の授業。美術、音楽、体育などの副科目や選択授業が含まれることもある。
15:00〜17:00	放課後のクラブ活動やスポーツ練習。帰宅後はスナックを食べて休憩。
17:00〜18:30	宿題や予習復習を行う時間。家庭によっては家事の手伝いもある。
18:30〜20:00	家族と一緒に夕食をとる。リラックスした雰囲気で会話を楽しむ。
20:00〜22:00	読書やゲーム、SNSなどで自由に過ごす。必要があれば勉強の続きを行う。
22:00〜23:00	シャワーと就寝準備を済ませて就寝。多くの学生がこの時間に眠りにつく。