ドミニカの現在時刻

ドミニカ国で生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床してシャワーを浴び、朝食をとりながら家族と時間を過ごす。
7:00〜8:00	車やバスで通勤。都市部ではこの時間帯に渋滞が発生することもある。
8:00〜12:00	午前の業務時間。メール確認や会議、顧客対応などを行う。
12:00〜13:00	昼食時間。外食や自宅から持参した食事でリラックスする。
13:00〜17:00	午後の業務。事務処理やクライアントとの打ち合わせが中心。
17:00〜18:00	定時で退社する人が多く、渋滞を避けるため早めに帰宅することも。
18:00〜19:00	夕食。家族と食卓を囲み、日中の出来事を語り合う時間。
19:00〜21:00	テレビ視聴や近所の人との交流、趣味の時間を過ごす。
21:00〜22:30	入浴後に翌日の準備や読書などを行い、就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して制服に着替え、簡単な朝食を済ませて学校の準備をする。
6:30〜7:30	徒歩やバスで通学。通学時間が長い生徒も多い。
7:30〜12:00	授業。主要科目が中心で、1コマ45分程度のクラスが多い。
12:00〜13:00	昼食休憩。弁当や学校の売店で軽食をとる。
13:00〜14:30	午後の授業または課外活動。日によっては早く下校することも。
14:30〜16:00	下校後は友人と遊んだり、地域の活動に参加する時間。
16:00〜18:00	宿題や読書の時間。自宅で勉強に取り組む生徒が多い。
18:00〜19:00	家族と夕食をとり、団らんの時間を過ごす。
19:00〜21:00	テレビを見たり、ゲームをしたりして自由時間を楽しむ。
21:00〜22:00	入浴・就寝準備をして就寝。翌日に備えて早めに眠る習慣が一般的。