サンティアゴ・デ・クーバの現在時間

キューバで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後に軽い朝食をとり、ニュースをチェックしながら仕事の準備を行う。
7:30〜8:30	徒歩またはバスで職場に移動。交通手段は地域や職場により異なる。
8:30〜12:00	午前の業務時間。多くの会社でこの時間帯に集中して作業が進められる。
12:00〜13:00	昼食と休憩の時間。多くは自宅に戻るか、職場近くの食堂を利用する。
13:00〜16:00	午後の業務。顧客対応やデスクワークなどをこなす。日が高い時間帯。
16:00〜17:00	業務の締めくくり。翌日の準備や報告業務を行う時間帯。
17:00〜18:30	帰宅。渋滞は少ないが、バスの本数などによっては時間がかかることも。
18:30〜20:00	家族と夕食を楽しみ、会話やニュース視聴を通じて一日を振り返る。
20:00〜22:00	余暇時間。テレビ鑑賞やご近所との交流が盛んに行われることもある。
22:00〜23:00	入浴と就寝準備を行い、静かに一日を終える人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後、制服に着替えて朝食をとり、学校の準備を整える。
7:30〜8:00	徒歩や自転車、スクールバスで学校へ向かう。近所の友人と登校することも。
8:00〜12:00	授業時間。主要科目を中心に、集中して学習が進められる時間帯。
12:00〜13:00	昼食時間。家庭から持参した弁当や学校で提供される軽食をとる。
13:00〜15:00	午後の授業。芸術や体育、技術科目などの実技系が含まれることが多い。
15:00〜16:00	下校準備と移動時間。クラブ活動や補習のある生徒は学校に残る。
16:00〜18:00	家に帰って宿題を行ったり、軽く遊んだりする自由時間。
18:00〜19:30	家族と夕食をとり、団らんの時間を過ごす。テレビを一緒に観ることも多い。
19:30〜21:00	宿題の仕上げや読書など。学年によってはテレビや音楽を楽しむ時間。
21:00〜22:00	入浴と就寝準備をしてから、22時前後に就寝するのが一般的。