アンティグア・バーブーダの現在時刻

アンティグア・バーブーダで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床してシャワーを浴び、朝食をとりながらニュースやラジオで情報を得る。
7:00〜8:00	自家用車やバスで通勤。交通渋滞は少ないが早めの出発が一般的。
8:00〜12:00	午前の業務。事務作業やミーティング、顧客対応が行われる時間帯。
12:00〜13:00	昼食休憩。屋台やレストラン、自宅での手作り弁当などスタイルは様々。
13:00〜16:30	午後の業務。プロジェクトの進行や電話対応など、実務が中心になる。
16:30〜17:30	退勤準備と帰宅。残業は少なく、定時退社が一般的とされる。
18:00〜19:30	帰宅後に夕食。家族と過ごす時間を大切にする傾向が強い。
19:30〜21:00	趣味やテレビ鑑賞、家庭内での交流などリラックスする時間。
21:00〜22:30	入浴や翌日の準備を済ませ、比較的早めに就寝する人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して制服に着替え、朝食をとりながら学校の準備をする。
7:00〜8:00	スクールバスや家族の車で登校。登校時間は比較的早めに設定されている。
8:00〜12:00	午前の授業。英語、数学、理科などの基礎科目が中心に行われる。
12:00〜13:00	昼休憩。持参の昼食や学校で提供されるランチを食べる。
13:00〜15:00	午後の授業。体育や芸術科目、グループ活動なども行われる時間帯。
15:00〜16:00	部活動や補習が行われる時間。参加は任意だが人気が高い。
16:00〜17:00	下校。友人と過ごすか、直接帰宅し家族と夕方を過ごす。
17:00〜18:30	夕食と休憩。テレビや会話を楽しみながらリラックスする時間。
18:30〜20:00	宿題や翌日の準備。学校の課題に取り組む時間として使われる。
20:00〜21:30	就寝準備と入浴を済ませ、22時前後に就寝するのが一般的。