アンタルヤの現在時間

トルコで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後にシャワーを浴び、紅茶とパンやチーズなどの朝食をとる。
7:30〜8:30	車やバス、地下鉄などで通勤。都市部ではこの時間帯に交通が混雑する。
8:30〜12:00	午前の業務。メール確認、会議、クライアント対応が主に行われる。
12:00〜13:00	昼食。職場近くのレストランやカフェでケバブや煮込み料理を楽しむ。
13:00〜17:30	午後の業務。事務作業や会議、来客対応などを行う時間帯。
17:30〜18:30	退勤時間。帰り道にカフェでチャイを飲んで一息つく人もいる。
19:00〜20:00	家族と一緒に夕食。煮込み料理やピラフなど家庭料理を囲む。
20:00〜22:00	テレビ鑑賞やスマホ操作、家族との会話でリラックスして過ごす。
22:00〜23:30	入浴後に就寝準備をし、静かに一日を締めくくる。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して制服に着替え、パンやオリーブなどの軽い朝食をとる。
7:30〜8:30	徒歩・バス・地下鉄などで通学。都市部では混雑も見られる。
8:30〜12:30	午前の授業。数学、トルコ語、英語などの主要科目が行われる。
12:30〜13:15	昼食。弁当を持参したり、学校のカフェテリアで食事をとる。
13:15〜15:30	午後の授業。芸術、体育、宗教教育などが含まれる。
15:30〜17:00	放課後活動。クラブや補習、友人と過ごす時間として利用される。
17:00〜18:30	帰宅。家族と会話しながら軽食や休憩をとる時間帯。
18:30〜20:00	夕食と家族団らん。一日の出来事を話しながら食卓を囲む。
20:00〜21:30	宿題や勉強。試験前は集中して学習する生徒が多い。
21:30〜23:00	入浴・就寝準備をしてから就寝。家庭により就寝時間は異なる。