ログローニョの現在時間

スペインで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
7:30〜8:30	起床して朝食をとり、新聞やテレビでニュースを確認する。
8:30〜9:30	通勤。公共交通機関や徒歩、車での移動が一般的。
9:30〜14:00	午前の業務。会議や事務作業、顧客対応に集中する時間帯。
14:00〜16:00	昼休憩。長めの休憩で、レストランでコース料理をとる人も多い。
16:00〜19:00	午後の業務。打ち合わせや作業の続きを行う時間帯。
19:00〜20:00	退社。買い物やジム、バルに立ち寄ってから帰宅することもある。
20:00〜21:30	夕食。家族や友人とゆっくりとした時間を過ごすのが一般的。
21:30〜23:00	テレビ、映画鑑賞、読書などでリラックス。自由時間が多い。
23:00〜24:00	入浴と就寝準備。日付が変わる前後に就寝する人も多い。

時間帯（現地時間）	行動
7:30〜8:30	起床して朝食をとり、学校の準備を整える。
8:30〜9:00	徒歩やバスで登校。地域によっては自転車通学もある。
9:00〜14:00	授業。5〜6時間の集中授業で主要教科を中心に学習。
14:00〜15:30	昼食と休憩。多くの学生が一旦帰宅して昼食をとる。
15:30〜17:30	午後の授業や課外活動。芸術、体育、語学などが行われる。
17:30〜19:00	帰宅後に宿題や家庭学習を行う時間。集中して課題に取り組む。
19:00〜20:30	夕食と家族の時間。ニュースを見ながら会話することが多い。
20:30〜22:00	自由時間。テレビやゲーム、SNSなどを楽しむ。
22:00〜23:30	就寝準備。遅い時間まで起きている学生も少なくない。