ポルトガルの現在時刻

ポルトガルで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
7:00〜8:00	起床してシャワーを浴び、軽い朝食をとりながら新聞やテレビを見る。
8:00〜9:00	車や公共交通機関で通勤。主要都市では渋滞や混雑も見られる時間帯。
9:00〜12:30	午前の業務。メール確認、チームミーティング、書類作成などに集中する。
12:30〜14:00	昼食休憩。レストランやカフェでゆっくりと食事をとる文化がある。
14:00〜18:00	午後の業務。顧客対応や進捗確認など、個人作業と会議が並行する。
18:00〜19:00	退社。混雑する交通機関を避けるため、退社時間をずらす人もいる。
19:00〜20:30	帰宅後に夕食。家庭料理を囲んで家族とゆっくり過ごすのが一般的。
20:30〜22:30	テレビ鑑賞や趣味の時間。友人とカフェやバーで過ごすこともある。
22:30〜23:30	入浴や翌日の準備、リラックス時間を経て、23時頃に就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
7:00〜8:00	起床して身支度を整え、朝食を済ませて学校の準備をする。
8:00〜9:00	徒歩やバスで通学。都市部では親が車で送迎するケースもある。
9:00〜12:30	授業。数学・ポルトガル語などの主要教科を中心に学習する時間帯。
12:30〜14:00	昼休憩。自宅に戻って昼食をとるか、学校の食堂を利用する。
14:00〜16:30	午後の授業。体育や音楽、理科など多様な科目が行われる。
16:30〜17:30	帰宅または課外活動。塾やクラブに参加する生徒もいる。
17:30〜19:00	自由時間。テレビ、ゲーム、友人との外出などが多い。
19:00〜20:30	家族と夕食をとり、団らんの時間を過ごす。会話を大切にする文化。
20:30〜22:00	宿題や勉強を行い、明日の学校の準備をする時間帯。
22:00〜23:00	就寝準備とリラックスタイム。読書や音楽を聴きながら休む人も多い。