セント・ヘリアの現在時間

ジャージーで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して軽い朝食をとり、ニュースをチェックしながら出勤準備を整える。
7:30〜8:30	車や徒歩、自転車で通勤。通勤距離が短いため渋滞は少なめ。
8:30〜12:30	午前の業務。メール対応や会議、顧客対応などを集中的にこなす。
12:30〜13:30	昼食時間。カフェや自宅に戻って食事をとる人も多い。
13:30〜17:00	午後の業務。レポート作成やプロジェクトの進行、同僚との連携が中心。
17:00〜18:00	退勤。スーパーマーケットに立ち寄ったり、子どもの迎えに行く人もいる。
18:00〜19:30	夕食。家庭で調理された温かい食事を家族と一緒に囲むのが一般的。
19:30〜21:00	散歩、ジム通い、テレビ視聴など自由時間に充てる人が多い。
21:00〜22:30	就寝準備とリラックスタイム。読書や入浴の後、ベッドに入る。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して制服に着替え、朝食を済ませて学校の支度をする。
7:30〜8:30	徒歩またはバスで通学。島内の移動は比較的短時間で済む。
8:30〜12:30	授業時間。英語、数学、理科などの主要科目が行われる。
12:30〜13:30	昼休み。弁当や学校給食をとり、友人と過ごす時間。
13:30〜15:30	午後の授業。芸術、体育、ICTなどの教科が組み込まれている。
15:30〜16:30	放課後活動やクラブに参加。スポーツや音楽の練習も行われる。
16:30〜18:00	帰宅。おやつを食べたり、テレビを見てリラックスする。
18:00〜19:30	家族と夕食をとり、日中の出来事について話す時間。
19:30〜21:00	宿題や読書、テスト勉強などを行い、翌日に備える。
21:00〜22:30	入浴と就寝準備。比較的早い時間に寝る習慣が根づいている。