アイスランドの現在時刻

アイスランドで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
7:00〜8:00	起床後、スキール（ヨーグルト）やパンで朝食をとり、天気予報を確認する。
8:00〜9:00	車や自転車で通勤。レイキャビク中心部では交通量が増える時間帯。
9:00〜12:00	午前の業務。漁業・観光関連の仕事が多く、比較的リラックスした雰囲気で進める。
12:00〜13:00	昼休み。職場の食堂や近くのカフェで魚料理やサンドイッチを食べる。
13:00〜17:00	午後の業務。日照時間が短い冬は早めに退社する傾向がある。
17:00〜18:30	ジムやスイミングプールで運動するか、友人とカフェでくつろぐ。
18:30〜20:00	自宅で家族と夕食。魚や羊肉を使った伝統料理を食べることが多い。
20:00〜22:00	温泉に入るか、テレビや読書でリラックスする時間。
22:00〜23:00	就寝準備をして休む。夏は白夜のため遮光カーテンが必需品。

時間帯（現地時間）	行動
7:00〜8:00	起床後、朝食をとって学校の準備。制服はなくカジュアルな服装が一般的。
8:00〜8:30	徒歩や自転車で通学。近所の生徒と一緒に登校することが多い。
8:30〜12:00	午前の授業。英語とアイスランド語の授業が中心で、環境教育も重視。
12:00〜13:00	昼休み。学校の食堂で魚料理やサンドイッチを食べ、外で遊ぶ。
13:00〜15:00	午後の授業。体育やアートなど実技科目が多い。冬は室内スポーツ中心。
15:00〜16:30	放課後活動。サッカーや手芸、音楽など多様なクラブ活動に参加。
16:30〜18:00	帰宅後、宿題をしたり友人と遊んだりする。冬は早く暗くなるので室内で過ごす。
18:00〜19:30	家族と夕食を共にし、学校の出来事などを話す。
19:30〜21:00	宿題や自主学習の時間。夏は外で遊ぶ時間が長くなる。
21:00〜22:00	就寝準備をして休む。成長期のため十分な睡眠をとることが重視される。