ホアセンスの現在時間

デンマークで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床してパンやヨーグルトの朝食をとり、静かな時間で1日を始める。
7:30〜8:30	自転車や公共交通機関で通勤。自転車通勤が非常に一般的。
8:30〜12:00	午前の業務。集中して作業を行い、効率を重視した時間配分がされる。
12:00〜13:00	昼休憩。社内のランチルームでサンドイッチなどをとりながらリラックス。
13:00〜16:00	午後の業務。会議やプロジェクト作業を行い、早めの退勤が一般的。
16:00〜17:00	退勤後はカフェで過ごしたり、家庭での時間を大切にする習慣がある。
17:00〜18:30	夕食。家族そろって温かい料理を囲む時間が重要視されている。
18:30〜20:00	散歩、スポーツ、読書など、心身のリフレッシュにあてる時間。
20:00〜22:00	家庭でくつろぐ時間。テレビ、ボードゲーム、会話などが中心。
22:00〜23:30	入浴し、翌日に備えてゆったりとした就寝準備をする。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して私服に着替え、朝食をとってランドセル代わりのカバンを準備。
7:30〜8:00	自転車や徒歩で通学。安全な道路と自転車道が整備されている。
8:00〜12:00	授業。デンマーク語や数学、英語などの基礎科目を中心に学ぶ。
12:00〜13:00	昼食。お弁当やサンドイッチを持参し、クラスメートと一緒に食べる。
13:00〜15:00	午後の授業。芸術、体育、ディスカッション形式の授業も多い。
15:00〜16:00	帰宅または学童保育・クラブ活動。遊びと学びが両立される環境。
16:00〜17:30	自宅で自由時間。宿題や読書をしたり、外で友人と遊ぶこともある。
17:30〜18:30	家族と夕食をとり、家庭内での会話やニュースの共有をする。
18:30〜20:00	趣味の時間。テレビ、ゲーム、絵を描くなど多様な過ごし方がある。
20:00〜21:30	入浴と就寝準備をしてベッドへ。子どもは比較的早めに寝る習慣がある。