モンスの現在時間

ベルギーで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床し、パンやコーヒーなどの簡単な朝食をとって出勤の準備をする。
7:30〜8:30	徒歩・自転車・車・公共交通機関を使って職場へ通勤する時間帯。
8:30〜12:30	午前の勤務時間。メール対応、会議、デスクワークが主に行われる。
12:30〜13:30	昼休憩。サンドイッチやサラダなど軽食を取りつつリラックスする。
13:30〜17:00	午後の勤務。顧客対応、資料作成、プロジェクト作業などが中心。
17:00〜18:00	多くの会社員が定時で退勤し、買い物や子どもの迎えなどに向かう。
18:00〜19:30	夕食。家庭料理や簡単な一品料理を家族と一緒にとるのが一般的。
19:30〜21:00	読書やテレビ、運動など自由時間。語学や趣味の学習をする人もいる。
21:00〜22:30	入浴し、翌日の準備やリラックスタイムを過ごした後に就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して私服に着替え、朝食をとって学校の準備を行う。
7:30〜8:30	徒歩・自転車・バスなどで登校。都市部では公共交通機関を利用。
8:30〜12:30	午前の授業。数学、言語、科学などの主要教科を学ぶ時間帯。
12:30〜13:30	昼休み。持参した昼食や学校のカフェテリアで食事をとる。
13:30〜15:30	午後の授業。芸術、体育、地域言語などの教科が多く組まれる。
15:30〜16:30	放課後活動や補習。クラブ活動や学校行事の準備があることも。
16:30〜18:00	帰宅時間。家に戻って休憩しながら軽食をとる学生も多い。
18:00〜19:30	夕食。家族と団らんしながら食事をとり、会話を楽しむ時間。
19:30〜21:00	宿題や復習、テスト勉強を行う。集中力を高める静かな時間。
21:00〜22:30	入浴・就寝準備をして就寝。翌日に備えて早めに眠る習慣がある。