ヴァルス・ジーツェンハイムの現在時間

オーストリアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床後に朝食を取り、新聞やラジオでニュースをチェックしながら身支度を整える。
7:30〜8:30	通勤時間。公共交通機関や自家用車で出勤。都市部ではラッシュもあるが比較的穏やか。
8:30〜12:00	午前の勤務時間。メールの確認、会議、プロジェクト作業などが中心。
12:00〜13:00	昼食時間。カフェテリアや外のレストランで同僚と軽く食事をするのが一般的。
13:00〜17:00	午後の勤務時間。顧客対応や書類作成、チームでの打ち合わせが多い。
17:00〜18:00	退勤し、帰宅。早めに仕事を終えてプライベート時間を大切にする人が多い。
18:00〜19:30	自宅で夕食。家族との団らんの時間であり、日常の会話を楽しむことが重視される。
19:30〜21:00	テレビや読書、運動など自由時間。ゆったりと過ごしながら1日を締めくくる。
21:00〜22:30	入浴後、就寝準備。多くの人が22時ごろにはベッドに入り、翌日に備える。

時間帯（現地時間）	行動
6:30〜7:30	起床して朝食をとり、制服や私服に着替えて登校準備を行う。
7:30〜8:00	徒歩やバス、電車などで通学。小規模な町では自転車通学も多い。
8:00〜12:00	授業時間。主要科目や語学、理科などの授業が集中する午前のコマ。
12:00〜13:00	昼食時間。お弁当や学校の食堂を利用し、友達と過ごす憩いの時間。
13:00〜15:00	午後の授業。音楽や体育、美術などが含まれ、比較的リラックスした雰囲気。
15:00〜16:30	クラブ活動や課外授業、補習など。学年や学校により活動時間は異なる。
16:30〜18:00	帰宅時間。塾や家庭教師を利用する学生もいれば、直接帰宅して過ごす人も。
18:00〜19:30	家族と夕食をとり、テレビや会話でリラックスした時間を楽しむ。
19:30〜21:00	宿題やテスト勉強の時間。翌日の準備や読書も行われる。
21:00〜22:30	入浴・就寝準備をしてからベッドに入る。比較的早寝の習慣が見られる。