ベトナムの現在時刻

ベトナムで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後、軽い朝食をとり、身支度を整える。多くの人がバイクで通勤するため、早めの準備が必要。
7:00〜8:00	バイクやバスで通勤。交通渋滞が激しいため、出勤時間に合わせて早めに家を出る。
8:00〜12:00	午前の業務。メールチェックや会議、顧客対応などを行い、暑さが厳しい前に集中して仕事を進める。
12:00〜13:30	昼休憩。近くの食堂や屋台でフォーやバインミーを食べ、コーヒーを飲んでリフレッシュする。
13:30〜17:30	午後の業務。午前中に続き、資料作成や打ち合わせを行う。夕方には暑さが和らぎ、仕事がはかどる時間帯。
17:30〜18:30	退社時間。再び交通渋滞に巻き込まれないよう、早めに帰宅する人も多い。
18:30〜20:00	家族や友人と夕食をとる。外食する場合も多く、路上の飲食店で賑やかに過ごすことが多い。
20:00〜22:00	テレビを見たり、カフェで友人と話したりしてリラックス。若い世代はSNSや動画視聴も楽しむ。
22:00〜23:00	入浴して就寝準備。翌朝も早いため、比較的早く寝る人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後、制服に着替えて朝食をとる。多くの学生がバイクや自転車で通学するため、早めの準備が必要。
7:00〜7:30	通学。保護者がバイクで送迎する場合も多く、学校周辺は朝の通学時間帯で混雑する。
7:30〜11:30	午前の授業。1コマ45分程度で、数学や国語などの主要科目が中心に行われる。
11:30〜14:00	昼休憩。学校近くの屋台で昼食をとったり、家に帰って食べたりする。昼寝をする学生も多い。
14:00〜17:00	午後の授業。午前中に続き、理科や社会などの科目を学ぶ。暑さ対策のため、教室には扇風機やエアコンがある。
17:00〜18:00	下校時間。友人とカフェに寄ったり、まっすぐ帰宅したりして過ごす。
18:00〜19:30	夕食を家族ととる。ベトナムでは夕食が一日で最も重要な食事とされ、にぎやかに食べる。
19:30〜21:30	宿題や予習・復習を行う。塾に通う学生も多く、夜遅くまで勉強することがある。
21:30〜22:30	リラックスタイム。テレビやスマホで楽しんだ後、入浴して就寝準備をする。