ダンマームの現在時間

サウジアラビアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床後、朝の礼拝（ファジュル）を行う。軽い朝食をとり、身支度を整える。多くの企業は早朝から営業開始。
6:30〜7:30	通勤。自家用車か会社の送迎バスを利用。リヤドなど大都市では朝の渋滞が激しい。
7:30〜12:30	午前の業務。会議や顧客対応が中心。午前中に重要な仕事を済ませる傾向がある。
12:30〜14:30	昼休憩（長めの休憩）。金曜礼拝（ジュムア）の時間を含む。自宅か社内モスクで礼拝後、家族と昼食。
14:30〜18:00	午後の業務。暑さを避けてオフィス内での作業が中心。取引先との電話会議が多い時間帯。
18:00〜19:30	帰宅。夕方の礼拝（マグリブ）の時間に合わせて退社する人が多い。
19:30〜21:00	家族と夕食。伝統的に大きな食事で、米料理や羊肉が中心。食事後はアラビックコーヒーを楽しむ。
21:00〜23:00	リラックスタイム。ショッピングモールに出かけたり、友人宅を訪問したりする。テレビやSNSも人気。
23:00〜5:30	就寝。暑さを避けるため、比較的早く寝る人が多い。エアコンをつけたまま就寝するのが一般的。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床後、朝の礼拝（ファジュル）を行う。制服に着替え、軽い朝食をとる。男子は白いサウード、女子はアバヤを着用。
6:30〜7:30	通学。学校のバスか家族の送迎で登校。男女別学のため、学校も別々。
7:30〜12:30	午前の授業。アラビア語、イスラム教、数学、科学などが中心。1コマ45分程度。
12:30〜14:30	長い昼休み。昼食と午後の礼拝（ズフル）の時間。多くの学生は家に戻って食事をとる。
14:30〜16:30	午後の授業。英語や社会科、体育（男子のみ）など。暑い時期は体育は早朝か夕方に行われる。
16:30〜17:30	課外活動。イスラム教の勉強会や文化クラブに参加する学生も。女子校では手芸などの活動が多い。
17:30〜19:00	帰宅後、宿題や予習。家族と一緒に軽食をとりながら勉強する。
19:00〜21:00	夕食と家族時間。伝統的に家族全員で食事をとり、一日の出来事を話し合う。
21:00〜22:30	自由時間。テレビやゲーム、SNSを楽しむ。男子は友人と外出することも。
22:30〜5:30	就寝。翌日の準備をして早めに寝る。試験前は夜更かしして勉強する学生もいる。