ミャンマーの現在時刻

ミャンマーで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後に身支度と朝食。モヒンガー（米麺スープ）などを食べて出勤準備。
7:00〜8:00	徒歩やバス、バイクタクシーで通勤。交通渋滞を避けて早めに移動する。
8:00〜12:00	午前の業務。書類処理や顧客対応などを中心に業務が進む時間帯。
12:00〜13:00	昼食休憩。近隣の食堂や屋台で軽食をとり、短い昼寝をする人も多い。
13:00〜17:00	午後の業務。来客対応や会議などを行い、比較的ゆったりとした時間。
17:00〜18:00	退勤。夕方の混雑を避けて早めに帰宅する人も見られる。
18:00〜19:30	家族と夕食。カレーや野菜炒めなど、家庭料理が食卓に並ぶ。
19:30〜21:00	家族団らんやテレビ、ラジオなどを楽しむ時間帯。
21:00〜22:30	入浴や就寝準備。早めに休んで翌日に備える人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床し、制服に着替えて朝食。家庭でモヒンガーや軽食をとる。
6:30〜7:00	徒歩や家族のバイク、バスで学校へ向かう。早朝から活動開始。
7:00〜11:30	授業。国語や算数、英語、道徳などを午前中に集中して学ぶ。
11:30〜13:00	下校して昼食。家庭で食事をとり、短時間の休憩をとる。
13:00〜15:00	宿題や補習、寺子屋のような私塾に通う生徒も多い。
15:00〜17:00	自由時間。屋外で遊んだり、家の手伝いをしたりすることが多い。
17:00〜18:30	家族と夕食をとり、団らんのひとときを過ごす。
18:30〜20:00	宿題の続きをしたり、読書やテレビ視聴を楽しむ時間。
20:00〜21:30	入浴と就寝準備をして、21時以降には就寝する家庭が多い。