スマランの現在時間

インドネシアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:00〜6:00	早朝に起床。イスラム教徒はファジル（早朝の礼拝）を行う。軽い朝食をとる。
6:00〜7:30	通勤時間。ジャカルタなど大都市では交通渋滞が激しく、オフィスまでの移動に時間がかかる。
8:00〜12:00	午前の業務時間。比較的涼しい時間帯に重要な会議や仕事を集中して行う。
12:00〜13:30	昼休み。モスクでズフル（昼の礼拝）を行い、近くのワルン（食堂）で昼食をとる。
13:30〜17:00	午後の業務。暑さを避けてオフィス内で作業。多くの会社が16:00-17:00に退社時間を設定。
17:00〜18:30	帰宅時間。ジャカルタでは通勤ラッシュが発生し、帰宅に時間がかかることも。
18:30〜19:30	マグリブ（日没後の礼拝）を行い、家族と夕食をとる。外食する家庭も多い。
19:30〜21:30	リラックスタイム。テレビを見たり、家族と談笑したりして過ごす。
21:30〜22:30	イシャー（夜の礼拝）を行い、就寝準備。早寝早起きが一般的。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床後、身支度を整える。イスラム教徒の学生は礼拝を行う。簡単な朝食をとる。
6:30〜7:30	登校時間。スクールバスや親の送迎で通学。一部の学校は7時から授業開始。
7:00〜12:00	午前の授業。気温が上がる前に主要科目を集中して行う学校が多い。
12:00〜13:00	昼休み。学校の食堂で昼食をとるか、家が近い学生は帰宅して昼食をとる。
13:00〜15:00	午後の授業。暑さ対策のため、午後の授業時間は短めに設定されている。
15:00〜16:30	課外活動や補習授業。イスラム学校では宗教教育を行う時間にあてることも。
16:30〜18:00	帰宅時間。友人と遊んだり、塾に通ったりする学生もいる。
18:00〜19:30	家族と夕食をとる。イスラム教徒の家庭では礼拝後に食事をする。
19:30〜21:00	宿題や予習復習の時間。都会の学生はオンライン学習を行うこともある。
21:00〜22:00	就寝準備をして眠りにつく。翌朝早いため、比較的早く寝る習慣がある。