マトゥラの現在時間

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インドで生活する人の1日のスケジュール

インドの会社員の平日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後、朝のヨガや瞑想を行う人も多い。チャイを飲みながら家族と朝食をとり、身支度を整える。
7:00〜8:30	通勤。大都市では混雑した電車やバスを利用。オートリクシャーやバイクタクシーも一般的な移動手段。
9:00〜13:00	午前の業務。インド企業は比較的遅いスタートで、午前中はメール対応やチームミーティングが中心。
13:00〜14:00	昼食休憩。オフィス近くのレストランや屋台で食事。多くの人が手で食べる伝統的な定食（タリ）を好む。
14:00〜18:00	午後の業務。顧客対応やプロジェクト作業に集中。インド企業は欧米企業との電話会議が多い時間帯。
18:00〜19:30	退社時間。残業は比較的少ないが、IT企業などでは遅くなることも。帰宅途中で買い物をする人も。
19:30〜21:00	家族と夕食。北インドではロティとカレー、南インドではドーサやライスが主流。食事後はテレビ鑑賞。
21:00〜22:30	リラックスタイム。スマホでSNSチェックや動画視聴。友人と電話で長話するのも一般的。
22:30〜23:30	就寝準備。暑い地域では冷水シャワーを浴びることも。家族と会話しながら就寝するのが一般的。

インドの学生の平日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	早起きして勉強する学生が多い。朝の涼しい時間帯に重要な科目の復習や予習を行う。
6:30〜7:30	朝食と身支度。制服に着替え、簡単な朝食をとる。多くの学校が白い制服を採用している。
7:30〜8:30	通学。スクールバスや自転車、リキシャを利用。大都市では渋滞を避けるため早めに出発する。
8:30〜13:30	午前の授業。1コマ40-45分で、英語、ヒンディー語、数学、科学などの主要科目が行われる。
13:30〜14:15	昼休み。持参したお弁当を教室で食べる。菜食主義の家庭も多く、ベジタリアン食が一般的。
14:15〜16:00	午後の授業。体育や美術、音楽などの実技科目。暑い地域ではこの時間帯に体育は避けられる。
16:00〜17:30	課外活動。クリケットやバドミントンなどのスポーツ、文化クラブに参加する学生も多い。
17:30〜19:00	帰宅後、軽食をとりながら休憩。家族と一日の出来事を話す時間。宿題を始める学生も。
19:00〜21:30	勉強時間。塾に行くか自宅で学習。インドの教育熱は高く、夜遅くまで勉強するのが一般的。
21:30〜22:30	夕食とリラックスタイム。テレビを見たり音楽を聴いたりしてくつろぐ。
22:30〜23:30	就寝準備。翌日の準備を整え、家族と会話しながら就寝。寮生活の学生は消灯時間が決まっている。