ブルネイの現在時刻

ブルネイで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して朝の礼拝を行い、軽い朝食をとる。パンや伝統的な麺類、コーヒーや紅茶が一般的。
6:30〜7:30	車で通勤する人が多い。首都バンダルスリブガワンでもラッシュは比較的落ち着いている。
7:30〜12:00	午前の業務。官公庁や企業では書類作成や会議、窓口対応などを行う時間帯。
12:00〜13:30	昼食と礼拝の時間。職場や近隣の食堂で麺類やご飯ものを食べ、礼拝所へ行くことも。
13:30〜16:30	午後の業務。顧客対応やプロジェクト作業などに集中する。
16:30〜17:30	定時退社後、ショッピングセンターやマーケットに立ち寄って買い物する人もいる。
18:00〜19:30	家族と夕食。鶏肉やシーフードを中心にした料理を囲み、ゆっくり会話を楽しむ。
19:30〜21:00	自宅でテレビ鑑賞や読書、スマートフォンを使ったコミュニケーションでリラックス。
21:00〜22:30	入浴と礼拝を済ませ、翌日の準備をして早めに就寝するのが一般的。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して洗顔、礼拝を行い、朝食を食べる。制服に着替えて学校の支度を整える。
6:30〜7:30	親の車やスクールバスで登校。道路の混雑は比較的少なく、余裕を持って到着できる。
7:30〜12:00	午前の授業。主要科目として英語、数学、マレー語、理科などを学ぶ。
12:00〜13:30	昼食と礼拝の時間。持参した弁当や学校の食堂で食事を取り、礼拝室で礼拝する生徒も多い。
13:30〜15:00	午後の授業。副教科やクラブ活動が行われることもあり、多彩な学習機会がある。
15:00〜16:00	下校時間。親の迎えやスクールバスで帰宅する生徒がほとんど。
16:00〜18:00	宿題や復習を行い、家族の手伝いや友達との交流もこの時間帯に行われる。
18:00〜19:30	家族で夕食をとりながら、学校での出来事やニュースなどを共有する時間。
19:30〜21:00	勉強の続きや自由時間。テレビやゲーム、スマートフォンなどでリフレッシュする。
21:00〜22:30	シャワーと礼拝を済ませて翌日の準備をし、早めに就寝して体調を整える。