カブウェの現在時間

ザンビアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床し身支度を整える。簡単な朝食をとりながらニュースやラジオを聞く。
6:30〜7:30	渋滞を避けるため早めに通勤。公共交通機関や徒歩で移動する人も多い。
8:00〜12:00	午前の業務。会議やメール対応、クライアント対応などを行う。
12:00〜13:00	昼食。会社周辺のレストランや屋台で地元料理を楽しむ時間。
13:00〜17:00	午後の業務。訪問営業や資料作成など、実務中心の時間帯。
17:00〜18:00	定時退社。混雑を避けて早めに帰宅する人も多い。
18:00〜19:00	夕食をとる。家族と過ごしながら、テレビやラジオを楽しむ。
19:00〜21:00	家族団らんや趣味の時間。一部の人は副業やオンライン学習を行う。
21:00〜22:30	入浴と就寝準備。翌日に備えてゆっくり休む。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して制服に着替え、朝食をとりながら学校の準備を整える。
6:30〜7:30	徒歩やスクールバスで通学。遠方の生徒はかなり早く出発する。
7:30〜12:30	授業。英語や数学、科学などの主要科目が中心に行われる。
12:30〜13:15	昼食。お弁当や学校給食を食べながら友人と会話を楽しむ時間。
13:15〜15:30	午後の授業。芸術、スポーツ、宗教教育などが行われることが多い。
15:30〜17:00	クラブ活動や補習。スポーツや音楽、農業クラブなどに参加する学生も。
17:00〜18:30	下校時間。友人と一緒に歩いて帰宅する生徒も多い。
18:30〜20:00	夕食と休憩。家族との会話やテレビの視聴などでリラックスする。
20:00〜21:30	宿題や復習を行い、翌日の学校に備える。
21:30〜22:30	入浴し、就寝準備を整えてから眠りにつく。