アルファシールの現在時間

スーダンで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して朝の祈りを済ませ、軽い朝食と身支度を整える時間。
7:00〜8:00	通勤時間。バスや徒歩、自家用車で職場に向かう人が多い。
8:00〜12:00	午前の業務。事務作業や打ち合わせ、来客対応が中心になる。
12:00〜13:00	昼食と祈りの時間。多くの職場ではこの時間に業務を一時中断する。
13:00〜16:00	午後の業務。主に文書処理や顧客対応、会議などが行われる。
16:00〜17:00	退勤時間。早めに帰宅する人が多く、交通もやや混雑する時間帯。
17:00〜19:00	家族と過ごす時間。夕食の準備や団らん、テレビ視聴が一般的。
19:00〜21:00	祈りや近隣との交流、静かな趣味やリラックスタイムに使われる。
21:00〜22:30	入浴・就寝準備。22時〜23時には多くの人が就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して朝の祈りと朝食を済ませ、学校の支度を整える。
6:30〜7:30	徒歩やスクールバスで登校。遠方の学生は早めに出発することも。
7:30〜12:30	授業時間。主要科目を中心に、午前中で授業が終わる学校が多い。
12:30〜13:30	下校および昼食。家族と昼食をとる文化が一般的に根付いている。
13:30〜15:00	休憩や祈り、宿題。午後はのんびりと過ごす家庭が多い。
15:00〜17:00	補習授業や家庭学習、または友人と遊ぶ時間として過ごす。
17:00〜19:00	夕食や家族団らんの時間。テレビを見たり話をしたりして過ごす。
19:00〜21:00	宿題や復習、読書など学習の時間にあてる生徒も多い。
21:00〜22:30	就寝準備をして眠りにつく。朝が早いため早寝が推奨されている。