ナミビアの現在時刻

ナミビアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後に身支度を整え、軽めの朝食をとりながらニュースを確認する。
7:00〜8:00	通勤時間。車を利用する人が多く、交通渋滞が起きやすい時間帯。
8:00〜12:00	午前の業務。会議、書類作成、顧客対応などを中心に行う。
12:00〜13:00	昼休憩。オフィス近くのレストランや自宅で食事と休憩を取る。
13:00〜17:00	午後の業務。外回りや電話対応、プロジェクト作業などに取り組む。
17:00〜18:00	業務を終えて退社。交通状況によって帰宅時間に差が出やすい。
18:00〜19:30	帰宅後に夕食をとり、家族との時間を過ごすことが多い。
19:30〜21:00	テレビ鑑賞や趣味、読書などでリラックスして過ごす時間帯。
21:00〜22:30	就寝準備を整え、翌日の仕事に備えて就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して制服に着替え、朝食を済ませて登校の準備をする。
6:30〜7:30	徒歩やスクールバスで通学。地方では長距離通学も珍しくない。
7:30〜12:30	午前の授業。英語、数学、理科などの主要科目を学習する。
12:30〜13:30	昼食時間。持参した弁当や学校で提供される食事をとる。
13:30〜15:00	午後の授業。芸術、体育、地域文化に関する科目が中心。
15:00〜16:30	放課後活動。クラブ活動やスポーツに参加する生徒も多い。
16:30〜18:00	帰宅時間。家で軽食を取り、家事の手伝いをすることもある。
18:00〜20:00	夕食後に家族と過ごしたり、テレビを見たりしてリラックスする。
20:00〜21:30	宿題や復習に取り組む。翌日の準備もこの時間帯に行う。
21:30〜22:30	入浴し、リラックスしてから就寝する。