ガリッサの現在時間

ケニアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して身支度を整え、軽い朝食をとって通勤の準備をする。
6:30〜7:30	通勤。都市部では渋滞を避けるため早めに出発する人が多い。
8:00〜12:00	午前の業務。会議や報告書作成など集中力を要する業務を行う。
12:00〜13:00	昼休憩。社内や近くの食堂でウガリやチキンなどの食事をとる。
13:00〜17:00	午後の業務。顧客対応や書類処理などを行い業務を終える。
17:00〜18:30	退勤・帰宅。混雑する交通を避けるため早めに移動する傾向がある。
19:00〜20:00	家族と夕食をとる。日常の話題を共有しながらリラックスする時間。
20:00〜22:00	テレビ鑑賞や読書、宗教活動など各自の自由時間を過ごす。
22:00〜23:00	入浴と就寝準備を行い、翌日に備えて就寝する。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して制服に着替え、朝食をとって登校の準備を整える。
6:30〜7:30	徒歩またはスクールバスで通学。都市部では交通渋滞もある。
7:30〜12:00	午前の授業。英語・数学・理科などの主要科目を学ぶ時間。
12:00〜13:00	昼食。持参した弁当や学校提供の給食を食べて休憩する。
13:00〜15:30	午後の授業。体育や社会科、宗教教育などが行われる。
15:30〜17:00	クラブ活動や補習。スポーツや文化系クラブに参加する学生も多い。
17:00〜18:30	下校。近所の子どもたちと一緒に帰宅したり、送迎を受ける場合もある。
18:30〜20:00	夕食と休憩。家族と過ごしながらリラックスする時間。
20:00〜21:30	宿題や読書。翌日の授業に備えて自習時間をとる。
21:30〜22:30	入浴・就寝準備。22時頃には就寝する学生が多い。