ルブンバシの現在時間

コンゴ民主共和国で生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床し、簡単な洗顔や着替えを済ませて朝食をとる。通勤準備を整える。
6:30〜7:30	公共交通機関やバイクタクシーを利用して職場へ移動。交通渋滞も多い。
8:00〜12:00	午前の業務開始。書類作成や打ち合わせ、来客対応などを行う時間帯。
12:00〜13:00	昼食。オフィス近くのローカル食堂や持参した弁当で昼休憩をとる。
13:00〜16:30	午後の業務。顧客対応や報告書作成、現地調査の外出などを行うこともある。
16:30〜18:00	業務を締めくくり、日報の作成や翌日の準備を済ませて退社する。
18:00〜19:30	渋滞の中を自宅まで移動。交通状況により帰宅時間が大きく変動する。
19:30〜20:30	夕食を家族とともにとる。主食はフフやキャッサバなどが一般的。
20:30〜22:00	テレビ鑑賞やラジオを聞いたり、家族との会話や家事の手伝いをする。
22:00〜23:00	入浴・就寝準備をしてから就寝。翌日に備えて早めに寝る人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
5:30〜6:30	起床して制服に着替え、簡単な朝食をとって登校の準備をする。
6:30〜7:30	徒歩またはバスで通学。郊外では1時間以上かけて通学する生徒もいる。
7:30〜12:00	午前の授業。フランス語や数学、地理などの主要科目が中心に行われる。
12:00〜13:00	昼休み。昼食は家庭からの弁当や学校で販売される軽食が主流。
13:00〜15:30	午後の授業。理科や芸術、体育の授業もあり、多様な学習が行われる。
15:30〜16:30	クラブ活動や補習授業が行われる。部活動は学校によって異なる。
16:30〜18:00	下校時間。通学手段により帰宅時間に差がある。寄り道は少なめ。
18:00〜19:30	家族と夕食をとる。家庭によっては食事前に水汲みや家事を手伝うことも。
19:30〜21:00	宿題や予習をする時間。電力事情により照明が限られることもある。
21:00〜22:00	就寝準備。早めに寝て翌日に備える。特に学生は生活リズムが安定している。