ルバンゴの現在時間

アンゴラで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後にシャワーを浴び、朝食をとりながらその日の準備を進める。
7:00〜8:00	通勤の時間帯。首都ルアンダでは交通渋滞を避けるため早めに出発する。
8:00〜12:00	午前の業務時間。オフィスでの書類作成や会議、顧客対応を行う。
12:00〜13:00	昼休み。近隣の食堂や自宅で昼食をとり、短時間の休憩を取る。
13:00〜17:00	午後の業務時間。ミーティングやフィールド業務、事務作業を行う。
17:00〜18:30	退勤し帰宅。道中で買い物や軽食を済ませる人も多い時間帯。
19:00〜20:00	家族と夕食をとりながらその日の出来事を共有しリラックスする時間。
20:00〜22:00	テレビ視聴や趣味、家庭内の雑務をこなしつつ静かに過ごす。
22:00〜23:30	シャワーや就寝準備を済ませ、翌日に備えてベッドに入る。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して制服に着替え、軽い朝食をとって登校の準備をする。
7:00〜8:00	学校へ向かう通学時間。徒歩やバス、自転車での通学が一般的。
8:00〜12:00	午前の授業。国語や数学、理科などの主要教科を学ぶ時間帯。
12:00〜13:00	昼食時間。弁当や軽食を持参するか、学校で購入して食べる。
13:00〜15:00	午後の授業。音楽や体育、宗教など多様な科目が行われる。
15:00〜16:00	放課後活動。クラブ活動や補習、友人との交流に充てられる時間。
16:00〜18:00	帰宅時間。家庭の手伝いや塾、宿題などに取り組むこともある。
18:00〜19:30	家族と夕食をとり、テレビや会話でゆったりと過ごす。
19:30〜21:00	学校の課題や勉強を行う。多くの学生が机に向かう時間帯。
21:00〜22:30	就寝準備を整え、静かに過ごしてから就寝する。