Ora attuale a San José de Mayo

Programma giornaliero di una persona che vive in Uruguay

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Ci si sveglia, ci si prepara e si fa una leggera colazione con pane e mate. Molti controllano anche i giornali o le notizie.
7:30〜8:30	Si va al lavoro in auto o in autobus. A Montevideo, la capitale, questa fascia oraria è soggetta a congestione stradale.
8:30〜12:30	Lavoro del mattino. Si gestiscono email, riunioni e pratiche amministrative. Si lavora principalmente in ufficio.
12:30〜14:00	Pranzo. C'è una cultura di tornare a casa o di pranzare lentamente in ristoranti o bar.
14:00〜18:00	Lavoro del pomeriggio. Si trascorre tempo in riunioni e interazioni con i clienti, lavorando in modo concentrato.
18:00〜19:00	Dopo il lavoro, alcuni tornano direttamente a casa o si divertono a conversare con amici in caffè o piazze.
19:00〜20:30	Cena con la famiglia. C'è l'abitudine di godersi un pasto tranquillo, circondati da piatti di carne e pasta.
20:30〜22:00	Tempo libero a casa guardando la televisione, ascoltando musica o dedicandosi ai propri hobby. Si tende a trascorrere il tempo in modo rilassato.
22:00〜23:30	Ci si fa una doccia e ci si prepara per andare a letto. Si cerca di rilassarsi prima di affrontare il giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Ci si sveglia, ci si cambia in uniforme e si fa colazione con pane o frutta. Si prepara il materiale scolastico.
7:30〜8:30	Si va a scuola a piedi o in autobus. Nelle aree urbane, molti studenti utilizzano i mezzi pubblici.
8:30〜12:30	Lezioni del mattino. Si studiano materie principali come spagnolo, matematica, studi sociali e scienze.
12:30〜14:00	Si torna a casa per pranzare. Nel pomeriggio si ha tempo libero o si partecipa ad altre attività.
14:00〜16:00	Se ci sono ripetizioni o attività extrascolastiche, si torna a scuola. In caso contrario, si studia a casa o si trascorre del tempo libero.
16:00〜17:30	Molti studenti passano il tempo a casa facendo i compiti, leggendo, guardando la televisione o giocando all'aperto.
17:30〜19:00	Cena con la famiglia. Si chiacchiera di scuola e di vita quotidiana durante un pasto tranquillo.
19:00〜21:00	Continuazione dei compiti, preparazione per il giorno successivo e tempo di relax. Periodo di calma.
21:00〜22:30	Ci si fa una doccia e ci si prepara per andare a letto. Molte famiglie tendono ad andare a letto presto.