Ora attuale a Brasilia

Programma quotidiano di una persona che vive in Brasile

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, fa la doccia e prepara un caffè e uno spuntino per prepararsi ad andare al lavoro.
7:30〜8:30	Pendolarismo in autobus o auto. È un orario in cui ci sono spesso ingorghi nelle aree urbane.
8:30〜12:00	Orario di lavoro del mattino. Si concentra su email, riunioni e risposte telefoniche.
12:00〜13:30	Pranzo. La cultura del mangiare fuori è radicata, è comune pranzare in un ristorante con i colleghi per oltre un'ora.
13:30〜17:30	Orario di lavoro del pomeriggio. È il momento dedicato a report aziendali e interazioni con i clienti.
17:30〜18:30	Fine del lavoro e uscita. A causa dell'ora di punta, tornare a casa può richiedere tempo.
19:00〜20:00	Cena a casa. Molto spesso si cena attorno al tavolo con la famiglia, godendosi notizie e conversazioni.
20:00〜22:00	Tempo libero dedicato alla TV, a guardare sport o a interagire sui social media con gli amici.
22:00〜23:30	Fa il bagno, si prepara per il giorno dopo e poi va a dormire. Molti ascoltano musica o leggono.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, si cambia in uniforme e consuma una colazione a base di pane e frutta per prepararsi a scuola.
7:30〜8:00	Si reca a scuola a piedi o in autobus. Nelle aree urbane, molti genitori accompagnano i figli.
8:00〜12:30	Lezioni del mattino. Le materie principali sono italiano, matematica e storia.
12:30〜13:30	Torna a casa per pranzo. In molte famiglie si consuma un pasto completo insieme alla famiglia.
13:30〜16:00	Fa i compiti e ripassando; il pomeriggio è libero. Alcuni studenti frequentano ripetizioni o corsi di inglese.
16:00〜17:30	Gioca con gli amici o si rilassa guardando TV o giocando ai videogiochi. È attivo anche l'esercizio all'aperto.
17:30〜19:00	Cena. In alcune famiglie si consuma uno spuntino leggero in questo orario.
19:00〜21:00	Tempo libero dedicato a guardare la TV, a utilizzare i social media o a guardare video.
21:00〜22:30	Fa il bagno, si prepara per il giorno dopo e poi va a dormire. Sempre più famiglie stanno adottando l'abitudine di andare a letto presto.