Ora attuale a tela

Programma di un giorno per una persona che vive in Honduras

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30-6:30	Alzarsi, fare una doccia e fare colazione. A volte si aiuta con faccende domestiche.
6:30-7:30	Pendolarismo con auto privata o autobus. Molti partono presto per evitare il traffico.
8:00-12:00	Lavoro del mattino. Tempo dedicato a email, riunioni e assistenza ai clienti.
12:00-13:30	Pausa pranzo. Molti tornano a casa e c'è una forte cultura di pranzare con la famiglia.
13:30-17:00	Lavoro del pomeriggio. Principalmente organizzazione di documenti, meeting e lavoro d'ufficio.
17:00-18:30	Uscita dal lavoro e ritorno a casa. Alcuni fanno la spesa o portano a termine commissioni.
18:30-20:00	Cena con la famiglia. Cucina tradizionale e piatti fatti in casa sono comuni.
20:00-22:00	Tempo di relax godendosi la TV o la radio. Ci sono momenti di convivialità con la famiglia.
22:00-23:00	Bagno e preparativi per la notte. Molti vanno a letto presto per prepararsi al giorno dopo.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30-6:30	Alzarsi e cambiarsi in uniforme per la colazione. Si prepara mentre scambia semplici conversazioni con la famiglia.
6:30-7:30	Andare a scuola a piedi o con lo scuolabus. Nelle prime ore del mattino ci sono molti ingorghi, quindi è meglio avere margine di tempo.
7:30-12:30	Lezioni. Si studiano le materie principali come spagnolo, matematica, scienze e scienze sociali.
12:30-13:30	Ritorno a casa. Molte scuole terminano le lezioni del mattino, quindi è abitudine pranzare a casa.
13:30-15:00	Tempo per compiti e studio. Si lavora su compiti assegnati e si partecipa ad attività pomeridiane.
15:00-17:00	Partecipazione a sport, attività extracurriculari, e attività religiose. Ci sono interazioni vivaci al di fuori della scuola.
17:00-18:30	Aiuto in casa e preparazione della cena. Tempo trascorso con la famiglia.
18:30-20:00	Cena e tempo di relax. Si passa il tempo godendosi la TV o la musica.
20:00-21:30	Tempo per compiti, ripasso e preparazione per il giorno successivo. Prima di andare a letto si tende a passare del tempo tranquillo.
21:30-22:30	Preparativi per la notte e andare a letto. Si cerca di mantenere uno stile di vita regolare per prepararsi al giorno dopo.