Ora attuale in Guadalupa

Programma di un giorno nella vita di una persona in Guadelupa

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:30–7:30	Sveglia, colazione e preparazione per il lavoro.
7:30–8:30	Pendolarismo in auto privata o con mezzi pubblici. Molti partono presto per evitare il traffico.
8:30–12:00	Ore di lavoro del mattino. Focus su riunioni e interazioni con i clienti.
12:00–13:30	Pausa pranzo. È comune pranzare in modo rilassato nei pressi dell'ufficio o a casa.
13:30–17:00	Lavoro pomeridiano. Si svolgono attività sul campo e lavori in ufficio, completando i compiti del giorno.
17:00–18:00	Ora di uscita. Alcuni tornano a casa, altri escono a bere qualcosa con i colleghi.
18:00–19:30	Cena. È un momento importante da trascorrere con la famiglia, con l'usanza di consumare un pasto nutriente.
19:30–21:00	Tempo di relax con TV, faccende domestiche e conversazioni con i vicini.
21:00–22:30	Bagno e preparazione per il sonno. Molti si ritirano a letto intorno alle 22–23 per prepararsi al giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:00–7:00	Sveglia, cambio in uniforme e colazione, preparazione per la scuola.
7:00–8:00	Scuola a piedi o in autobus. Se la distanza è notevole, partono prima.
8:00–12:00	Lezioni del mattino. Molte volte si studiano le materie principali in questo periodo.
12:00–13:00	Pausa pranzo. Momento per mangiare il pranzo e chiacchierare con gli amici.
13:00–15:30	Lezioni pomeridiane. Si tengono anche materie più libere come arte e educazione fisica.
15:30–16:30	Ritorno a casa. Gli studenti con attività di club possono partecipare a queste dopo le lezioni.
16:30–18:00	Rientro a casa per riposare o uno spuntino. Trascorrono tempo con la famiglia o guardano la TV.
18:00–19:30	Cena. Molte famiglie mangiano insieme.
19:30–21:00	Tempo per compiti, lettura e preparazione per il giorno successivo. Inclusa l'uso di smartphone e internet.
21:00–22:30	Bagno e preparazione per il sonno, seguito dal riposo. L'abitudine di andare a letto presto è valorizzata.