Ora attuale a Calgary

Programma giornaliero di una persona che vive in Canada

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30-7:30	Si sveglia, si fa la doccia e controlla notizie e meteo mentre fa colazione.
7:30-8:30	Arriva al lavoro in auto o con i mezzi pubblici. Molti comprano caffè al bar.
9:00-12:00	Attività lavorativa del mattino. Controllo delle email, riunioni e tempo per lavorare in modo concentrato.
12:00-13:00	Pranzo. Ci si può fermare in ufficio o in ristoranti vicini, alcune persone mangiano all'aperto quando c'è bel tempo.
13:00-17:00	Attività lavorativa del pomeriggio. Interazione con clienti, lavoro di progetto e riunioni di team.
17:00-18:30	È consueto finire il lavoro a orario. Molti fanno acquisti sulla via di casa.
18:30-19:30	Cena a casa. Ci sono stili vari, tra cui cucina casalinga e cibo da asporto.
19:30-21:00	Tempo libero per stare in famiglia, guardare la TV, leggere o portare a spasso gli animali domestici.
21:00-22:30	Preparazione per andare a letto. Fanno la doccia e si preparano per il giorno successivo, passando del tempo per rilassarsi.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:30-7:30	Si sveglia, si veste e fa colazione, preparando i materiali per la scuola.
7:30-8:30	Arriva a scuola con lo scuolabus, con un genitore che lo accompagna o andando a piedi.
8:30-12:00	Lezioni del mattino. Le materie principali come inglese, matematica e scienze predominano.
12:00-13:00	Pausa pranzo. Si mangia il pranzo portato da casa in aula o nella mensa, socializzando con gli amici.
13:00-15:30	Lezioni del pomeriggio. Possono includere materie pratiche come educazione fisica, arte e studi sociali.
15:30-16:30	Partecipazione a attività extracurriculari, ripetizioni o tutoraggio dopo la scuola.
16:30-18:00	Tempo per rilassarsi dopo il rientro a casa, con uno spuntino o una pausa.
18:00-19:30	Cena con la famiglia, godendo della conversazione. Il tempo in famiglia è culturalmente importante.
19:30-21:00	Fanno i compiti o leggono. Alcuni studenti si dedicano anche all'apprendimento online.
21:00-22:30	Fanno la doccia e si preparano per andare a letto. Molti studenti vanno a letto presto.